Cikk - A legjobb 6 egészséges izzó étel

A ragyogó bőrre a kozmetikumok mellett más megoldások is vannak. A jól megválasztott étrend és átalakulsz! Gyors pillantás a választékunkraegészséges megjelenésű ételek.

legjobb

1) Sárgarépa világító arcszínért

Sárgarépa/béta karotin, hé, hé ... Igen, hasonlít és nem véletlen! Ez színes antioxidáns segít a bőrnek jobban ellenáll a napsugárzásnak mindent bele enyhén színezvet. És ez az, aki számára a 100% -ban természetes megjelenés ?

2) Piros gyümölcsök a megtisztított bőrért

Málna, eper, áfonya, fekete ribizli: Yum yum, nyaljuk előre az ujjainkat! De térjünk vissza a gombjainkra ... uh, juhaink! Feltáró lejárat, mert nem elégséges a bánásmódra, a piros bogyós gyümölcsöknek van egy tisztító és összehúzó hatás a bőrünkön. Innentől kezdve a maszk készítéséig csak egy lépést tett meg néhány szépségszalon !

3) mandula a lágyabb bőrért

Egy nagymama tippje szerint ha napi 7 mandulát eszel, akkor a csinos bőr ! Akárhogy is, az American Journal of Clinical Nutrition egyik tanulmánya szerint nők, akik Ha több linolsavat (mandulában van) integrál az étrendbe, kevésbé száraz és rugalmas a bőre. Mindig hallgasson az amerikaiakra !