Citrom diéta fogyás és táplálkozás a csillagok étrendje
Citrom diéta 3 kg fogyáshoz 2 hét alatt. Méregtelenítő citrom diéta Beyoncétől és más hollywoodi sztároktól.
A Citrom diéta gazdag antioxidánsokban és vitaminokban, amelyek "méregtelenítik" a testet, és segítenek fiatalok maradni. A citrom diéta jelenleg nagyon divatos, köszönhetően sok hollywoodi sztárnak és Beyoncének, aki azt mondja: "Két hétig szedek egy citrom diéta rendet, és ez működik! Legutóbb 8 kilót fogytam."
Fogyás: 3 kg.
A diéta időtartama: 2 hét.
Citromos étrend: Egészségügyi szakértőink véleménye
A citrom diéta azért hatékony, mert bevezeti a citrusféléket (citrom, grépfrút, narancs, kivi) a napi étrendbe, hihetetlen antioxidáns-forrás, amely segít fiatalon maradni. Ezenkívül a tudósok nemrégiben felfedezték, hogy a spermiumok minősége az étrendben lévő antioxidánsok mennyiségétől függ.
Citromos diéta: Öregedésgátló étrend a fiatalos bőr számára
Az öregedésgátló krémeknek mindig ugyanaz a titkos összetevője: citrom és citrusfélék! Az antioxidánsok fontosak, hogy a sejtek fiatalosak maradjanak. A vitamin segít abban is, hogy a bőr fiatal, sima és fényes legyen. A bőrgyógyászok egyetértenek az antioxidánsok és a vitaminok előnyeiben. A citrom, a citrusfélék és a zöldségek az antioxidánsokban leggazdagabb élelmiszerek.
Ezenkívül a tudósok nemrégiben felfedezték, hogy a sperma minősége az étrendben lévő antioxidánsok mennyiségétől függ.
A citrom diétához a következő diétaprogramot javasoljuk. Mit gondol erről az anti aging méregtelenítő étrendről, hogy lefogyjon?
Citromos étrend: Hogyan készítsük el a citrom diétát?
A Citrom méregtelenítő étrend forrásvízből, természetes citromléből, cayenne-borsból és természetes juharszirupból készült ital. A citromsav segíti a test tisztulását, a cayenne paprika pedig felgyorsítja az anyagcserét, javítja a vérkeringést és feloldja a sok toxint. A citrom diéta segít méregteleníteni a testet, gyorsan fogyni és általában jobban érzi magát.
Fogyókúra terv citrom méregtelenítő diéta fogyáshoz
Hétfő: Citromos diéta menü
Ebédelni:
Grillezett csirkecomb detox citromlével
Vízitorma-saláta néhány csepp olívaolajjal
1 grapefruit
1 joghurt
Falatozás:
1 kávé vagy tea sovány tejjel
2 szelet alacsony zsírtartalmú sajt
Vacsora:
1 pulykapecsenye
Paradicsom saláta
1 mandarin 0% zsírtartalmú joghurttal
Kedd: Citrom diéta menü
Vacsora:
1 szürke tőkehal filé citrommal
2 alma néhány csepp grapefruitlével
Szerda: Citromos diéta menü
Ebédelni:
1 adag sovány sertéshús citromlével
Burgonyapüré (vaj nélkül)
1 pohár méregtelenítő citromlé
Falatozás:
Gyümölcssaláta édesítőszerrel (vegye be a legjobban tetsző gyümölcsöt)
Vacsora:
2 csésze zöldségleves
1 tál vadrizs sajttal
1 grapefruit édesítőszerrel
Csütörtök: Citromos diéta menü
Ebédelni:
1 tál saláta tonhal és zsázsa, citrommal, olívaolajjal és borssal ízesítve
1 adag sült zöldség
Falatozás:
1 gyógyteát
2 sajt és teljes kiőrlésű pirítós szendvics
1 pohár méregtelenítő citromlé
Vacsora:
1 szelet marhahús friss paradicsommal
1 tál saláta reszelt sárgarépával és főtt tojással
1 mandarin 0% zsírtartalmú joghurttal
Péntek: Citrom diéta menü
Ebédelni:
1 szelet borjú pörkölt a sütőben zsír nélkül
Vízitorma saláta citrommal, sóval és olajjal
1 pohár méregtelenítő citromlé
Vacsora:
Garnéla saláta, főtt calamares, pálma szív és Caesar szósz zsír nélkül.
1 kivi
Szombat: Citromos diéta menü
Reggeli:
1 tál gyümölcssaláta
1 pohár méregtelenítő citromlé
Ebédelni:
1/2 tányér vadrizs
Cékla és sárgarépa saláta pálma szívvel és olívaolajjal
1 sült alma mézzel
Falatozás:
Kiwi, narancs és eper édesítőszerrel
Vacsora:
1 csésze zöldségleves
1 karfiol saláta
1 nagy paradicsom petrezselyemmel
Vasárnap: Citromos diéta menü
Ebédelni:
1 tészta olívaolajjal és borssal
1 pohár méregtelenítő citromlé
Vacsora:
2 főtt szürke tőkehal filé citromlével
1/2 doboz spárga
1 kivi
Mielőtt bármilyen diétát kezdene, kérdezze meg táplálkozási tanácsadóját, aki segít Önnek jó egészségben fogyni.
Fogyjon le Megan Fox-szal
Kapja meg a szépség titkait Megan Fox, Fogyni. A csillagok étrendje