Citrom diéta; tippek, személyes tapasztalatok és pontos információk (egészség, fogyás, diéta)
Helló, le akartam fogyni néhány kilót, és hallottam a citrom diétáról. Más szóval, csak frissen facsart citromból készített citromlevet iszik, és vízzel hígíthatja, de nem szabad enni semmit. Akkor a kilóknak csak bukniuk kell. Saját tapasztalatokat készítettél róla? Vagy esetleg van tippje vagy terve, hogy mennyit kell inni. Előre is köszönöm! Lg
5 válasz
A savbevitel nagymértékben növeli a gyomorsav pH-értékét, ami veszélyes lehet. A lesoványodás hatása az alacsony kalóriabevitel miatt valószínűbb. Ezért egyszerűen hagyhatja ki a citromsavat, ha három napnál tovább tarthatja fenn.
Akkor a kilóknak csak bukniuk kell.
Nem tévedhet el azzal, ha mindennap iszik citromlevet. A citrom segít a fogyásban és egészséges, citromot is kell tenni mindenhova, nemcsak ízlik, hanem erősíti az immunegyensúlyt és biztosítja, hogy a szervezet többet emésztsen, és így fogyjon is
Ha valóban ezt csinálod. érezd jól magad a jo-jo effektussal! Amúgy sem fog ragaszkodni egy ilyen furcsa étrendhez, mert senki sem élhet sokáig citromvízen, legkésőbb 2-3 nap múlva úgyis kifosztja a hűtőt.
hasonló kérdések
azt a citromlevet, amelyet meg lehet vásárolni azokban a kis sárga műanyag citromtartályokban. jó helyettesítője a frissen facsart citromlének (pl. salátákhoz stb.)?
vagy vannak benne adalékok? talán túl koncentrált?
Előre is köszönöm a válaszokat
Elhatároztam, hogy a következő 2 hétben citrom-diétát folytatok. Megtudtam róla az interneten, és olvastam, hogy a citromlevet el kell keverni juharsziruppal és cayenne borssal. De a juharszirupot nem könnyű megtalálni, és azt sem tudom, mi a cayenne bors. Keverni kell vele, vagy csak ízlés szerint ?
És valamelyikőtöknek van már tapasztalata róla? Ha igen, meddig tartotta magát az étrend mellett, és mennyit fogyott?
Tudom, hogy ez nem jó a testnek, de kipróbáltam a testmozgást - és a testmozgás nem éppen az egyik erősségem:)
Helló emberek:) Úgy döntöttem, hogy 7 napos citrom diétát folytatok. Mivel szeretném azonnal elkezdeni, de jelenleg nincs citrom a házban, ezért szeretném megkérdezni, hogy használhatok-e ebből a sárga műanyag citromból citromlevet is, amelyet például sütéshez veszel:) Remélem, tudod, mire gondolok. Van valakinek tapasztalata? Előre is köszönöm! ♥
Üdvözlet mindenkinek, jelenleg a citrom diétát tartom, és lefogytam néhány kilót is! Érdekelne, hogy Önök közül kinek volt már tapasztalata ilyen diétával kapcsolatban? Mesélne esetleg arról, hogy mit érzett, hogyan csinálta stb.? Szeretnék változtatni valamit a módomon:)
Néhány napja vettem a Layenberger Fit Feelgood port. Most 2 hónapig szeretném ezt átélni, mert sürgősen le kell veszítenem néhány kilót a szalagavatómra. Volt már valakinek pozitív tapasztalata róla? És mennyit vesztett vele?:)
Nemrégiben minden reggel elkezdtem inni egy pohár vizet egy fél facsart citrommal, mivel ez jót tesz az egészségemnek. Ha azonban a másik felét másnap reggelig a hűtőben hagyom, akkor reggel nagyon kevés gyümölcslé kerül ki.
Most arra gondoltam, hogy csak citromlevet tudok venni. Tehát nem citromsav, hanem citromlé.
Most a kérdésem, van-e különbség? Tehát pl. hogy kevesebb vitamin van bent vagy ilyesmi. Vagy használhatom ezt csak úgy, mint a friss citromot?
Hé, most ki akarom próbálni a citrom diétát. Mindig ott kell inni a citromlevet és a vizet, és továbbra is betartom az adott táplálkozási tervet, amely nagyjából előírja, mit kell enned. De hány citromot egyek egy nap, hogy hatékony és egészséges legyen? Csak reggel 1, vagy hány ? 💕🍋🍋
Előre is köszönöm! ❤️
Volt valakinek tapasztalata vagy sikere a citrom diétával kapcsolatban? Ha igen, melyiket és meddig csinálta. állítólag beyonce 10 nap alatt 10 kilót fogyott.
Tegnap óta csinálom a Master Cleanse Dietet (frissen facsart citromlé, juharszirup, cayenne-i bors és víz). Vasárnap kötelességtudóan elvezettem. Bár mindenhez ragaszkodom, ma is rendkívül éhes vagyok. Lehetséges, hogy azért, mert a frissen facsart citromlében természetesen van néhány rost, így a belem nem teljesen "üres"?
Van-e további tapasztalata?
Tisztában vagyok azzal, hogy az étrend nem fogyás céljára szolgál, a hangsúlyom is inkább a méregtelenítésre stb. Irányul. Tehát kérem, csak hasznos válaszokat adjon.
Most szeretnék rendszeresen inni citromvizet, hogy valami jót tegyek a testem számára, de meg akarom védeni a fogaimat.
Ehhez mindig friss citromot használjak? Vagy tudok citromlevet is venni az üvegből, vagy akár azokat a kis műanyag citromokat is? Mekkora legyen a víz és a gyümölcslé aránya?
Milyen további tippjei vannak?
Valaki ismeri az Alnatura citromlevet a palackban? Ez organikus citromból készült gyümölcslé. Kíváncsi vagyok, hogy valahogy melegítették-e, vagy valami, és a citrom összes hasznos összetevője megsemmisült-e közben? 2 hétig hűtőszekrényben tárolhatja, ez inkább ellene szólna. Mindig kinyomkodott citromból és mentából készítek limonádét, ez remek alternatíva lenne a préseléshez, de ha nincs benne "semmi", akkor az nem tesz meg nekem annyira (kivéve persze, hogy jó íze van)
Helló, egyszer kipróbáltam ezt a Formolint. Tényleg leadott néhány kilót. De most kíváncsi vagyok, vajon a Rossman, a Dm és a Co olcsóbb verziója is megtehette-e. Már 5 € alatt vannak. szemben a Formolinnal, amelyet 40 eurónál kevesebbért nem lehet beszerezni.
Próbált már valaki valamit?
13 éves vagyok és 1,58 alacsony, súlyom 53 kg, és le kell fogynom néhány kilóról
vannak tippjeid számomra, hogyan lehet gyorsan, de egészségesen lefogyni ?
Feküdjön itt néhány citrom, és ha azt mondom, hogy minden nap mondok 2-t, majd egész nap iszom, legyen az valahogy túl sok vagy káros?
Vagy ez talán egészséges is, és vannak pozitív vonatkozásai is, jó lenne, ha valaki tudna nekem információt adni ^^