Citromos pulykamell mangóval és avokádósalsa recept citrom diétához

ÖSSZETEVŐK

• Emberek száma: 6

• A pulykamellekre:
• 6 pulykamell
• 3 nagy sárga citrom
• 2 friss korianderlevél
• só bors
• A mangó és az avokádó salsa esetében:
• 1 mangó
• 1 avokádó
• 1 kis lilahagymát
• 1 mész
• 3 friss korianderlevél
• só

• KÉSZÍTMÉNY

  • Elkészítés: 20 perc
  • Főzés: 15 perc

  Készítsük el a mangót és az avokádó salsa-t. Vágja félbe a meszet és nyomja össze, hogy összegyűjtse a levét.

  Vágja félbe az avokádót és gödrölje ki. Vágja a húst kis kockákra, és tegye őket egy edénybe.

  Citrom a kockákra vágott avokádót a lime levével.

  Vágja félbe a mangót és gödrözze ki. Vegyük a húst és vágjuk apró kockákra.

  Hámozzuk meg és aprítsuk fel finomra a lilahagymát.

  Tisztítsa meg és szárítsa meg a korianderleveleket. Finoman aprítsa fel őket.

  ---