Citromos tea terhesség alatt, jó ötlet A blog
A teafogyasztást a terhes nőknek korlátozniuk kell: naponta legfeljebb egy-két csésze. Ha a teát terhesség alatt választja, a citrom hozzáadása jó ötlet, mert ennek a gyümölcsnek az erényei kompenzálják a tea negatív hatását.
A citrom tea erényei
A tea természetes antioxidáns és vízhajtó, de a benne lévő tein stimuláns, nem ideális a terhesség számára. Csökkenti a vas felszívódását a szervezetben, ezért étkezés nélkül kell fogyasztani, és hiány esetén abba kell hagyni. Inkább a zöld teát, alacsonyabb a teinben, mint a fekete vagy a vörös tea, rooibos, tein nélkül: este is fogyasztható, az alvás megzavarása nélkül.
A citrom viszont segít megjavítani a vasat, ezért a citrom tea az egyik legjobb lehetőség, ha terhes állapotban szeretne teát inni. Az összes stimuláns, amely tea nem ajánlott szoptatás alatt.
A citrom előnyei a testeden
A citrom nagyon gazdag vitaminokban, elősegíti az emésztést és enyhén zsírégető., a terhes nők számára hasznos táplálék. A teán túl levét reggel éhgyomorra, pohár hideg vízzel hígítva, kevés mézzel, ill. juharszirup, méregtelenítés garantált.