Citromos zöld tea recept, hogy naponta egyszer igyon, és figyelje, mi történik a májjal,
Az egészségének gondozása érdekében jobb, ha a gyümölcsökre és zöldségekre koncentrál. A citrom, mint citrusfélék, az egyik legfontosabb élelmiszer, amely vitaminokat és tápanyagokat biztosít a szervezet számára. De további előnyök érdekében kombinálhatjuk a citromot az antioxidánsokban gazdag zöld teával. Derítsük ki, milyen előnyökkel járhat ez a tisztító ital a szervezetben.
A citromvíz és a zöld tea ivásának nagy előnyei vannak. E két összetevő kombinációja lehetővé teszi a testének, hogy hidratálja, megtisztuljon, támogassa a májat, a vesét és az emésztést.
Zöld tea és citromos víz recept
Hozzávalók
2 bio zöldtáska
1 bio citrom, szeletelve
Forralt víz
Egy üvegedény
Egy üvegbe tegye a zöld tea zsákokat és a citrom szeleteket. Öntsük a forralt vízre, és hagyjuk 10 percig meredezni. Igya ezt az italt, naponta egyszer, akár reggel, akár napközben, és miért ne lehetne jégkockákkal a frissebb íz érdekében.
A citrom és a zöld tea ital előnyei
- A citrom
Elsősorban antioxidánsokban, köztük flavonoidokban és limonoidokban gazdag citrom segít megtisztítani a testet, serkenti az epe termelését a májban. Ezenkívül a citrom tartalmaz egy naringenin nevű vegyületet, amely egy in vivo vizsgálat szerint megvédi a májat az oxidatív stressztől és elősegíti a májszövet gyulladáscsökkentő hatását. Ezenkívül úgy gondolják, hogy a citromlében található antioxidánsok megvédik a májat az egerek erős alkoholfogyasztása által okozott károsodásoktól.
Egy másik összefüggésben a citromsavban gazdag citrom feloldja és megakadályozza a vesekövek képződését. Valóban, a citrát feloldaná a kis veseköveket, hogy megkönnyítse a vizeletben való átjutást.