CM3 alginát - Mit csinálnak az alginátok a fogyásért
Az Alginate CM3 készítmény az Easyway GmbH vény nélkül kapható gyógyszer, amelyet diéta támogatására szánnak (különösen az úgynevezett CM3 diéta esetén).
A fő komponens a Laminaria digitata algából nyert kivonat, amely nátrium-alginát néven ismert. Lenyelés után ez a hatóanyag lágy, gélszerű masszát képez a gyomorban, amely állítólag jóllakottság érzetét váltja ki.
Ez a komplex körülbelül hat-nyolc órán át emészthetetlen marad a gyomorban. Ez hosszabb jóllakottság érzetét kelti. A vékonybélben lúgos környezet miatt a komplex feloldódik anélkül, hogy kalóriákat szívna fel. A "régi" CM3 készítmény nem oldódott fel a vékonybélben, mert ott a mellékhatások (lásd alább) nagyobbak voltak.
Az Alginate CM3 50 kapszula csomagolásban kapható. Az adagolás egyéni belátás alapján történik. Napi 15 kapszula jelenti azonban a maximális adagot. (Megjegyzés: A maximális adagolással a csomag kevesebb, mint négy nap, de körülbelül 30 euróba kerül ...)
A kapszulát elegendő folyadékkal és egészben kell bevenni. A kapszula lenyelés előtt épnek kell lennie, hogy a hatás csak a gyomorban érvényesüljön. Összességében naponta legalább két liter folyadék fogyasztása ajánlott.
A "kezelés" során is ajánlott tartózkodni az alkoholtól. Az alginát CM3 szedése nem lehet hosszabb, mint négy hét. A hosszú távú étrend részeként ajánlott legalább két-három napos szünetet tartani. Hogy egy ilyen rövid szünet sokat hoz-e, az nyitott kérdés ...
Mellékhatásként teltségérzet jelentkezhet, amelynek rövid idő múlva csillapodnia kell. Ha nem ez a helyzet, tanácsos konzultálni egy kezelőorvossal.
Nincs ismert kölcsönhatás más gyógyszerekkel. Az ellenjelek a gyomorürülés kóros szűkülete (pylorus stenosis) és a veseműködés súlyosan korlátozott. Ha más krónikus betegségek vagy betegségek vannak a gyomor-bél traktusban, használat előtt orvoshoz kell fordulni.
Az alginát CM3 nem alkalmazható terhesség vagy szoptatás alatt. A készítmény gyermekek számára sem ajánlott.
Az alginát kapszulák rövid távú vizsgálata mindenképpen pozitív hatást mutat. Az értelmes, hosszú távú vizsgálatok azonban még mindig hiányoznak. Legjobb esetben a készítmény támogató hatású, és nem helyettesítheti az egészséges étrendet és a kellő testmozgást.
Magas költségek
Már említettem: További hátrány a viszonylag magas költségek, amelyek felmerülnek: Ha ezt diéta részeként alkalmazza, havonta 100 eurót vagy többet kaphat - csak az elkészítéshez. És ha elhagyja, a jojó effektus ismét beüt?
Következtetés: Inkább az étrend ésszerű megváltoztatását javasolnám. Havi 50 euróért pedig szép tagságot szerezhet egy jó fitneszstúdióban.
Csatlakozzon a vitához, és ossza meg véleményét a következő blogbejegyzésben: Fogyjon le a CM3 algináttal?
Ezt a bejegyzést utoljára 2015. 07. 08-án frissítették