Coaching by di; t; táplálkozási szakértő ticienne; Narbonne (11)
A táplálkozási edzés lehetővé teszi, hogy rájöjjön, hogy a sportdietetikára azoknak van szükségük, akik csúcsformában akarnak lenni. A jó táplálkozás elengedhetetlen a fogyáshoz, az állapot helyreállításához vagy az izomtömeg visszaszerzéséhez. A sport önmagában nem lehet elég. A fitneszprogram csak akkor lehet hatékony, ha a fizikai aktivitás egészséges életmódhoz kapcsolódik. Most már nyilvánvaló, hogy a helyes étkezési magatartás jobb egyensúlyt hoz Önnek.
Bármit is sportoljon, bármilyen intenzitással, bármilyen felszerelést használjon ... Annak érdekében, hogy teste továbbra is a teljesítmény motorja maradjon, egész évben különös figyelmet kell fordítania étrendjére. Alkalmazkodnia kell az intenzív sportolási gyakorlat fiziológiai követelményeihez. Bármely sporttevékenységben a táplálkozás kulcsfontosságú szerepet játszik: annak ellenére, hogy a legtökéletesebb edzésről van szó, a kalóriaköltséghez képest rosszul arányos vagy elégtelen étrend stagnálást okozhat az edzésben, sőt sérülés vagy krónikus fáradtság forrása.
De a diétától az étrendig, az étrendi tanácsoktól az étrendi tanácsokig egyre többen vesztették el a kedvüket. Már nincs semmilyen spontaneitás a tányérjuk előtt, és az ételt sem tekintik örömforrásnak. Néhányan, miközben törekednek a legdivatosabb táplálkozási tanácsok követésére, még súlyos hibákat is elkövetnek, és étkezési rendellenességekbe süllyednek. Ezért érdeklődés a szakember alkalmazása iránt. Nevelés és átnevelés ez a táplálkozási edző szerepe.