Combok, hasizmok, farizmok gondoltál valaha a kötél ugrására
Az ugrókötél: fitnesz kiegészítő szilárd és tónusú testhez (karok, combok, hasizom, fenék)! A Herbalife elmagyarázza, miért nem lesz képes az ugrókötél nélkül !
A ugrókötél, játék kislányoknak, iskolai udvarok számára fenntartva? Egyáltalán nem ! Herbalife elmagyarázza, hogy a ugrókötél minden érdeke, hogy elfogadják azokat, akik meg akarják faragni a sziluettjüket (karok, combok, hasizom, farizom) !
Az ugrókötél: "A tökéletes fitnesz kiegészítő !
Egyébként tudtad, hogy az ugrókötél mesés fitnesz kiegészítő, amely lehetővé teszi, keresztül egyszerű gyakorlatok, hogy egyszerre több izmot használjon a testben? Itt fegyverekről beszélünk, combok, a hasi heveder vagy akár farizmok, nem kevesebbet !
Egy igazi fitnesz program önmagában! Valójában valószínűleg már látott ökölvívókat egy ugrókötél közepén: bizonyíték arra, hogy ez a fajta testmozgás nem csak az iskolai udvarok gyermekeinek szól! De valóban azoknak, akik kívánják fizikai gyakorlat gyakorlása, hangoskodjon és szórakozni egyszerre !
Valóban, a ugrókötél foglalkozások engedni fogja épít, élénkít és hangot ad a szebbik nem számára oly kedves három terület: comb, hasizom és farizom. Tehát ne várjon tovább, és fedezze fel a gyakorlatok, amelyeket a Herbalife javasol neked, szilárd és tónusú testért !
Az ugrókötél, egy többfunkciós gyakorlat
Az egyik az ugrókötél előnyei tagadhatatlanul az a tény, hogy ez a fajta testmozgás nagyon hasonlít a kardio edzéshez: a kötéllel való ugrás a kardióhoz hasonlóan valóban növeli a pulzusodat, lehelet és a te kitartás. Valójában az ugrás ténye ismételten a mély vénák masszázsát okozza a borjak által. Következmény: a kötél jobb vérvisszatérést eredményez a szívbe (ez a jelenség "kettős szivattyú" néven ismert). Röviden: a kötél kiváló a szív számára !
Továbbá, az ugrókötél gyakorlatok a test összes fő izomcsoportját egyszerre dolgozzák fel.
Rekord idő alatt égesse el a kalóriákat !
Az eredmény: ez a fajta testmozgás jelentős számú kalóriát éget el rekordidő alatt! Tehát számoljon több mint 500-at kalória fél óra ugrókötél alatt égett el, szemben a 400 körülivel kalória fél óra kocogás közben megégett! Egy másik összehasonlítás: becslések szerint 15 perc ugrókötél egyenértékű 30 perc úszással.
Valójában, ha a kötél gyakorlása során az izomnövekedés korlátozott, a fogyás látható, mindaddig, amíg a tevékenységet rendszeresen gyakorolják. Különösen a borjak, a fenék és a hasi övek számára lesz látható (azokon a területeken, amelyeken ez a Herbalife blogcikk visszatér).