Coprogram - dekódolás

A vizeletvizsgálathoz hasonlóan a széklet vizsgálata is nagyon informatív lehet. A szükséges alapanyag egy személy létfontosságú tevékenységének terméke, amely a vastagbélben termelődik. Kialakulását lenyűgöző számú különféle biokémiai folyamat előzi meg. A koprogram hozzáértő értelmezése sok érdekes tény megtalálását segíti a szervezet állapotáról és alapvető rendszereinek működéséről.

A koprogram megfejtése kielégítő volt

Annak érdekében, hogy a székletelemzés eredményei kielégítőek legyenek, megfelelően fel kell készülnie rá. Három-négy napba telhet. Az edzés fő lényege a béltisztítás. Ehhez egyszerű étrendet kell követnie:

1. Étkezés Pevzner számára. Ez a diéta kenyér, hús (sült és főtt formában), hajdina, rizs, savanyú káposzta, friss alma, burgonya, vaj használatát foglalja magában. Összesen egy nap enni körülbelül 3000 kcal.
2. Étkezés Schmidt szerint. E diéta szerint naponta ötször kell enni. Az étrendnek főleg tejből kell állnia. Változhat burgonyával, hússal, néhány tojással, zabpehellyel. A kilokalóriák maximális napi aránya 2200–2400.

---