Corina Dănilănak sikerült 19 kilogrammot lefogynia, mely ételeket kizárta az étrendjéből
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Életmód
Rövid idő alatt 19 kilogramm lefogyása után Corina Dănilă tévés műsorvezető arról beszélt, hogy milyen ételeket vetett ki az étrendjéből, és arról, hogyan sikerül kordában tartani az éhségét.
Corina Dănilănak sikerült 19 kilogrammot leadnia. A tévésztár a "Mi történik orvos?" Című műsorban elmagyarázta, hogy milyen ételeket fogyaszt most és mit vett ki az étrendjéből.
Corina Dănilă elmagyarázta, mit eszik:
"Sertéshús, marhahús, hal, tojás, tejtermék (joghurt, kefir, sajt, sajt), saláta, paradicsom, uborka, retek, hagyma, cukkini, gomba, karfiol, brokkoli, magvak, olívaolaj, gyümölcsök és a korong fajta fűszerek. Főzök a sütőben, főzve vagy serpenyőben sütve ”.
Az étrendjéből kivett termékekről Corina Dănilă megemlítette a cukrot, a feldolgozott termékeket és a sült ételeket.
"Éhes állapotban tanultam enni, kicsit és elég gyakran, legalább napi öt étkezést. Élelmiszer serpenyőkkel vagy joghurttal/kefirrel/gyümölccsel távozom otthonról, attól függően, hogy nappali beosztásom van-e és miért van kedvem enni. Felkészülök az estére, reggel pedig magammal viszem őket "- mondta a televíziós műsorvezető.
Corina Dănilă hozzátette, hogy tányérja mind állati, mind növényi fehérjéket tartalmaz.