Coronavirus- Patricia, pszichológus; A bezártság olyan, mint a gyász, el kell fogadni

"Egyelőre rendben van, de hosszú távon úgy gondolom, hogy nehéz lehet a morál fenntartása." Alig 4 napos bezártság után Aurélie már kezdi félni az elkövetkező héttől. Ez a 40 éves Amiens egész nap az emberek közelében volt, munkája, sportórái és baráti kiruccanásai között. "Tudok elfoglaltságot tartani, de a legnehezebb az, ha nem vagyok fizikai kapcsolatban más emberekkel. Egyedül vagyok otthon, és nagyon nehéz megvonni a szabadságától.".

Patricia Delattre, salouëli klinikai pszichológus ezt a bezártságot még a gyászhoz is társítja. "El kell fogadnunk azt a tényt, hogy korábban életünket vesztettük - pontosítja a szakember. Ami egy szeretett ember elvesztését illeti, különböző szakaszokat fogunk átélni, például tagadás, majd harag, ahol úgy döntünk, hogy szembeszállunk a kimenetel tilalmával. Aztán elfogadjuk a helyzetet, és beletörődünk abba, hogy már nem látjuk úgy a dolgokat, mint korábban. "

Szorongás és feszültség

De több mint 18 napos elzárás után a helyzet kezd bonyolódni. "A legnehezebb az, hogy mindenki tevékenysége egymás mellett éljen, vallja be Ludovic. Dolgoznunk kell, de a zajos gyerekekkel nem könnyű".

Egyelőre a családnak sikerül fenntartania az egyensúlyt otthon, de az első feszültségek már kezdik érezni. "Mindannyian kezdünk nagyon bosszankodni ezen a helyzeten, idegesség van, kommentálja a családapa. Ha még egy hónapig bezárkóznunk kell, pszichológiailag bonyolult lehet".

Miért érezzük úgy, hogy megőrülünk ?

A pszichológus számára ezek a feszültségek teljesen normálisak. "Be kell látnunk, hogy ez egy példátlan helyzet, amely mozgósítja az erőforrásainkat, mert mélyen bele kell ásnunk magunkba, hogy a legjobb körülmények között éljünk. Nyilvánvaló, hogy elveszítjük az irányításunkat, és ez stresszt vált ki."

---