Costachel; Szeretne lefogyni Igyon pezsgőt!
Igen, jól olvastad, ez egy olyan étrend, amely nemcsak alkoholt tesz lehetővé, de még arra is ösztönöz, hogy igyál egy vagy két pohár pezsgőt naponta, ha le akarsz fogyni néhány kilóról.
Ennek az étrendnek az elve nagyon egyszerű: nincs tiltott étel, de csak minőségi, ízletes és tápanyagokban gazdag termékeket kell fogyasztania, ügyelve arra, hogy ne haladja meg a napi 1200–1400 kalóriát.
Röviden, ahelyett, hogy sajtburgert eszünk és kólát iszunk, sokkal jobb, ha egy füstölt lazacos szendvicset, egy zöld salátát és egy pohár pezsgőt választunk.
"Ha minőségi termékeket fogyaszt, akkor jobban érzi magát a bőrében" - magyarázza Dearbhla McCullough, tól től Roehampton Egyetem, "És valószínűleg már nem fog egészségtelen ételeket választani".
Természetesen nem minden dietetikus egyetért ezzel az új étrenddel, de mindannyian elismerik, hogy néhány apró öröm megkönnyíti a fogyást, és jobb, mint egy csalódáson alapuló étrendet kipróbálni.
"A legtöbb diéta tiltja a csokoládét és az alkoholt" - mondja Elisabeth Weichselbaum, szakember a British Nutrition Foundation. "Akkor egyszerűen rájöttünk. Éppen ellenkezőleg, annak tudatában, hogy ezek az finomságok nincsenek teljesen tiltva, rendkívül erős jótékony hatása lehet. ”
Ezenkívül a pezsgő egyéb jótékony hatása ismert: csökkenti a szívbetegségek előfordulását és csökkenti az Alzheimer-kór kockázatát. Természetesen mértékkel fogyasztva.