Cotabiţă 30 KILOGRAM ELVESZTÉSE rekordidő alatt Evenimentul Zilei
Szerző: ValentinPîrcălabu/Megjelenés dátuma: 2015-05-08 14:05
Az elmúlt 20 évben Gabriel Cotabiţă folyamatos csatát vívott az extra kilogrammokkal. "Hogy őszinte legyek, régóta vannak súlyproblémáim, de először is be kell vallanom: ínyenc vagyok" - mondta Cotabita négy évvel ezelőtt.
Annak érdekében, hogy irigylésre méltó alakja legyen, Cotabiţă is felhagyott a dohányzással. 2011-ben diétát tartott és mindössze 3 hónap alatt 30 kilogrammot fogyott. A könnyűzenei énekes három hónap alatt 30 kilogrammot fogyott, ez idő alatt abbahagyta a dohányzást.
"Amikor dohányoztam, arra gondoltam, hogy ez a szokás lelassította a hízási folyamatot, ami hamis"- mondta Cotabiţă is.
Gabriel Cotabita az idő múlásával számos diétás lehetőséget kipróbált, de egyik sem vált be. A mentést Cătălin Crişan barátja adta, aki megadta neki azt a receptet, amely rekordidő alatt 30 kilogramm fogyásban segített. "Ez a rezsim megtérült. Évente egyszer tartom, és az eredmények látványosak", Mondta Cotabiţă Gândulban.
Gabriel Cotabita étrendje nagyon szigorú volt. Napi 5 étkezés volt meghatározott időpontokban, nem evett édességet, nem ivott alkoholt, édes szénsavas italokat és nem érintette az olajat. Igyon naponta három liter vizet, de soha ne étkezés közben. Fogyasszon csak sovány húst, de soha ne legyen több, mint 150 gramm étkezés közben. Itt grillezett vagy sült csirkéről, pulykáról, marhahúsról, halról beszélünk. Az utolsó étkezést 19.30-ig kellett elfogyasztani.
Ajánlásaink
A Szenátus egészségügyi bizottságának elnöke, Laszlo Attila (UDMR), aki új ciklusra pályázik,
A román vállalatok több mint 80% -a használja a szervezet erőforrás-tervezési rendszereit (ERP -…