Croq Kilos Minden a bioritmusokról szól

Mi az ?

A 3 ismétlődő ciklus a következő:

• A 23 napos fizikai ciklus, amely az egészségünkhöz illeszkedik
• A 28 napos érzelmi ciklus a hangulatainkhoz, a morálunkhoz kapcsolódott
• A 33 napos intellektuális ciklus, amely képviseli okfejtésünket, reflexióinkat

A bioritmus kiszámítása születési dátumunk alapján lehetővé teszi, hogy grafikont kapjunk 3 görbével, amelyek megfelelnek a 3 ciklusnak. A napok során ezek a görbék emelkedni, esni és keresztezni fogják a pozitív és negatív fázisok feltárása érdekében.

Mi az értelme ?

Az 1. szakasz megmutatja, mikor állítólag a legjobbak vagyunk, hogy konkrét intézkedéseket hozzunk. A 2. szakasz megmutatja azokat a napokat, amikor kevésbé hatékonyak lehetünk, és amikor a „kritikus” napokat kell néznünk. Ez a módszer lehetővé tenné számunkra a gyengeség periódusainak megjóslását, és fordítva annak megjósolását, amikor a teljesítményünk a legfelső. Ezt az elképzelést használják egyes sportolók, hogy maximalizálják a siker esélyeit, vagy a vállalatoknál felkészülve a kihívásokra vagy csökkentve az alkalmazottak stresszét. A cél az, hogy megbecsülje a projektek legjobb pillanatait, és megértse a hangulatát és szorongását.

---