Croq Kilos Quiche tonhal tészta nélkül
A quiche recept tonhal tészta nélkül:
Hozzávalók 6 fő részére:
- 1 doboz tonhal
- 150 g Gruyere
- 100g liszt
- 500 ml tej
- 3 tojás
- szerecsendió
- só bors
1. Melegítse elő a sütőt 200 ° C-ra (th.6).
2. Egy salátástálban habverje fel a tojásokat a tejjel.
3. Sózzuk, borsozzuk, adjunk hozzá egy csipet szerecsendiót, és keverjük hozzá a lisztet. Jól összekeverni.
4. Törölje le a tonhalat egy villával, és adja hozzá a keverékhez.
5. Adja hozzá a sajtot, keverje össze és öntse a keveréket egy formába.