Crossfit fogyáshoz és hasfogyáshoz La Croix Rouge Marseille 13013 - HotForm 13

Kötelezettség nélküli edzőtermi klub, a Hot Form közel van a La Croix Rouge-hoz.
A hozzáférési idő széles a hét minden napján, hétfőtől vasárnapig. Használja ki a jelenlegi promóciós ajánlatainkat. A ingyenes próbaverzió lehetővé teszi, hogy jöjjön és kipróbálja tanfolyamainkat és eszközeinket.
Az alábbiakban áttekintjük tevékenységeinket. Az összes csoportos óra megtekintéséhez menjen ide.

Mi a crossfit ?

A Crossfit egyesíti a súlyemelést, az állóképességet és a gimnasztikai mozgásokat, az atlétikai erőt és az állóképességi sportokat. Segít sok atlétikai tulajdonság fejlesztésében, mint például az egyensúly, a rugalmasság és az izmok állóképessége.

Súlygépek szabad súlyokkal a La Croix Rouge edzőtermében

Edzőtermünkben több mint negyven súlyzó pár és több mint 2 tonna szabad súly van. Íme az erőnléti edzés néhány előnye: a vér glükózmennyiségének ellenőrzésének javítása, a depresszió tüneteinek csökkentése, az oszteoporózis elleni küzdelem és a szív egészségének javítása. Itt van egy minta az általunk javasolt kardiógépekből: elliptikusok, evezőgépek és futópadok. A mozgást két dimenzióban hajtják végre, a gép tengelyeinek megfelelően, vezérelt terhelésű eszközöknél (márka LifeFitness klubunkban).

---