Cryosauna vagy hogyan érzik magukat -140 ° C-on - Egy nomád útjai
Mivel adrenalin-függő ember vagyok, és hallgatólagosan új vagyok a dolgokban, amikor a krioterápia fogalmáról hallottam, azt mondtam magamnak, hogy ezt az élményt legalább életemben ki kell próbálnom.
Elmesélek néhány reakciót, amelyet akkor kaptam, amikor elmondtam az ismerőseimnek az elért hőmérsékletemet: "Hogyan, nem fagytál meg?", "Nem kaptál hipotermiát?", "Ezt nem tudtam megtenni valami, túl félek ".
A fenti kérdésekre egyenként válaszolok. Nem, nem fagytam meg vagy nem volt hipotermia. Kezdjük az elejével ...
Mit jelent a kriosauna?
A kriosauna olyan módszer, amely egyszerre hűti le a test teljes felületét. A hőmérséklet akár -180 fokot is elérhet. A munkamenet 100 másodperctől (első munkamenet) három percig tarthat.
Miért szeretne ellenőrzött hősokkhoz folyamodni?
A hősokk túlélése érdekében az emberi test kiváltja a rendelkezésére álló összes erőforrást. Így a következő előnyök jelennek meg:
- Egyetlen munkamenetben 500-800 kalóriát égethet el (tehát hatékony megoldás a fogyáshoz),
- Sportolók vagy extrém fizikai tevékenységet folytatók esetében ez csökkenti az izmok helyreállítási idejét,
- csökkenti a stresszt és jólétet vált ki az endorfinok felszabadulása miatt,
- küzd a melatonin szekréció miatti álmatlanság ellen,
- csökkenti a narancsbőrt és javítja a bőr megjelenését,
- csökkenti a pikkelysömör vagy az ekcéma hatásait.
A lista folytatódik, de úgy döntöttem, hogy csak a legfontosabb előnyöket emelem ki.
Hogy érzik a -140 fokot?
Nagyon hideg van, és leginkább érzékeny területeken fogja érezni. De az a jó, hogy nem tart túl sokáig. Mint azt az ápolónő elmondta nekem, aki az egész munkamenet során kapcsolatban marad a betegekkel: eleinte olyan érzés, mintha a lejtőn sétálnánk, a hideg kellemesen csiklandoz, de egy bizonyos ponton kissé idegesítővé válik, de megbirkózhat . Amikor elértem az ülés közepét (60-70 másodperc), remegni kezdtem, de a "criv" gyorsabban végződött, mint vártam. Amint leszálltam a kameráról, éreztem, hogy néhány bizsereg a bokámban. De könnyen elhaladtak, és az érzést felváltotta a fáradtság.
Hogy éreztem magam az első találkozás után?
Fáradtan, nagyon. Hogy az államot művészi módon fejezzem ki: a szemem a számba hullott. Ráadásul annyira éhes voltam, hogy úgy éreztem, meg tudnék enni egy egész shaormerie-t anélkül, hogy visszaadnám. Egy másik szempont, amelyet észrevettem, az volt, hogy a találkozó után nagyon mélyen és nyugodtan aludtam. Bár csak hat órát aludtam, úgy éreztem, hogy még három-négy napig feltöltöttem magam.
Hogyan működik a munkamenet?
Csak fehérneműt vagy fürdőruhát és vastag zoknit visel a kriosaunába (ezeket a központ biztosítja). Ha szerény ember vagy, ne aggódj, köpenyt kapsz. Miután belépett, az asszisztens úgy állítja be a padló magasságát, hogy a vállai azonos szinten legyenek a kriosauna tetejével.
Mennyibe kerül?
Ha többet szeretne megtudni az árakról, az elérhető csomagokról, valamint a területen található hasznos cikkekről, kérem, látogassa meg a következő linket: Cryohb, Temesvár.
Összegzésként elmondhatom, hogy egy pillanatig sem bántam meg a krioterápia kipróbálását. Sőt, szívesen kipróbálnék egy hosszabb ülést, és ugyanakkor újra átérezném a szélsőséges hőmérsékletet. 🙂