Csak egy étkezés naponta, este, a legjobb étkezési ritmus
Több tucat éve csak szigorúan ettem naponta egyszer, este, amikor befejeztem a különféle tevékenységeket és kötelezettségeket.
Intenzív sportot is gyakorolok minden időben és minden hőmérsékleten, anélkül, hogy ennél fogva néha több mint 24 órán át étkeznék.
Én sem iszom, mert soha nem vagyok szomjas. Ezt egy szenzációt okozó cikkben fejtettem ki.
Ezt a videót nagyon spontán forgattam tavaly télen a klubommal egy hegyi kirándulás során. Napi 7 órában síelünk.
Minden barátom nem mulasztja el, hogy egy nagy reggelivel kezdje a napot, és délben is megálljon, hogy újra megtöltse a hasát, így testét állandó emésztés állapotában tartsa.
Én, folytatom a síelést, ivás nélkül, étkezés nélkül és hatalmas energiával estig.
Mindazok, akik megszabadultak ettől a napi 3 étkezés társadalmi szokásától, tudják, hogy sokkal jobban járunk, ha nem eszünk.
Az emésztés energiát igényel.
Ha megfigyeli a természetet, az állatvilágot, láthatjuk, hogy nem az emésztés során vagyunk aktívak.
A csecsemők, ha szoptattak, elalszanak. Néha még mindig a mellbimbó a szájban !
Az állatok evés után elszigetelik magukat és alszanak.
Mit csinálnak azok az emberek, akik étkezés után még kissé rá vannak hangolva a testükre? Nap !
A természet így egyértelmű üzeneteket küld nekünk, amelyeket továbbra is figyelmen kívül hagyunk. Természetesen azt gondoljuk, hogy sokkal okosabbak vagyunk, mint a Természet !