Csak hinned kell benne - ezek az italok fitté és széppé tesznek téged - étel; Ital
Az idén a koktéloknak nemcsak alkoholosaknak és jó ízűeknek kell lenniük, hanem fitté és széppé is tenniük. A BILD-ben Timothy Alun Mühlbeyer (32) csapos öt szuper ital titkos fitnesz-összetevőit tárja fel, amelyeket mindenképpen ki kell próbálni ezen a nyáron.
Mediterrán mítosz
5 cl majom 47 gin, 3 cl friss lime juice, 2 cl vaníliaszirup, 8-10 bazsalikomlevél, egy csipet fekete bors
Így történik: Tegye az összes hozzávalót rázógépbe. Jól megrázza jégkockákkal. Hűtött koktélpohárba szűrjük. Használjon szitát is, nehogy bazsalikomdarabok kerüljenek a pohárba. Őröljön egy kis fekete borsot az ital felületére. Díszítsük bazsalikom levéllel.
Ezért egészséges: A bazsalikom gyulladáscsökkentő antioxidánsokat tartalmaz, segít enyhíteni a gyomorgörcsöket és a vesefertőzéseket. Jó K-vitamin, kalcium, vas és béta-karotin forrás. A vanília természetes afrodiziákum, amely növeli a libidót.
Moszkva öszvér
4 cl vodka, 2 cl friss lime juice, 15 cl fűszeres gyömbér
Így történik: Öntsön vodkát és lime-levet egy pohárba, sok jéggel. Keverje meg és töltse fel fűszeres gyömbérrel. Díszítsük mészékkel és vékony szelet gyömbérrel.
Ezért egészséges: A gyömbér erősíti az immunrendszert, gyulladáscsökkentő hatású és csökkenti a koleszterinszintet. Jó zsírégetésre, fokozza a vérkeringést, fájdalomcsillapító hatással van az izom túlterhelésére és a migrénre.
Új kedvencem
4 cl vodka, 2 cl friss lime juice, 1 cl bodza szirup, 2 nagy, összetört uborka szelet
Így történik: Az uborkát rázógépben alaposan összepréseljük. Adjunk hozzá vodkát, lime-levet és bodzavirág-szirupot, és rázzuk össze jégkockákkal. Hűtött koktélpohárba szűrjük, és vékony szelet uborkával díszítjük.
Ezért egészséges: Az uborka az erespin enzimet tartalmazza, amely lebontja a fehérjét és így serkenti az emésztést. A bodza sok C-, B-vitamint, illóolajat tartalmaz, védi a testet a szabad gyököktől.
olvasni is
Mindennapi kérdés Mi köze Mai Tai-nak Mai-hoz?
Mohammad Nazzal a Deutsche BarkeeperUnion e.V.-től: „Semmi. Az 1944-es recept a csapos Victor Bergeronig nyúlik vissza.
Mojito
5 cl fehér rum, 2 teáskanál fehér nádcukor, 3 cl friss lime juice, 10 mentalevél, kb. 8 cl ásványvíz
Így történik: Az ásványvizet kivéve minden hozzávalót tegyen egy pohár pohárba. Töltsön zúzott jégre, és keverje jól egy kanállal. Töltse fel ásványvízzel. Menta ágacska a díszítéshez.
Ezért egészséges: A mentának görcsoldó és antibakteriális hatása van. A rum segít az álmatlanságban és a megfázásban, erősíti az immunrendszert, csökkenti a vér lipid- és koleszterinszintjét.
Hemingway Daiquiri
6 cl fehér rum, 4 cl friss grapefruitlé, 1,5 cl maraschino likőr, 1,5 cl friss lime juice
Így történik: Tegye az összes hozzávalót rázóba, sok jéggel. Alaposan rázzuk össze, és öntsük egy hűtött koktélpohárba. Díszítsük grapefruit héjával, ha úgy tetszik.
Ezért egészséges: A grapefruit gazdag C-vitaminban tartalmaz növényi pigment likopint, amely állítólag csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Káliumot, kalciumot, magnéziumot és vasat is tartalmaz, és támogatja a zsírégetést.