Csak úgy érzi, hogy kövér, hízik a diéta 2020
Egészségügyi videó: Kihívás: ULTRAFETT Fogyjon le || "Ezt soha nem teheted meg!" (2020 november).
A tanulmány azt mutatja, hogy a dagadt testképű tizenévesek nagyobb valószínűséggel híznak 20 évesen.
2012. augusztus 16., CSÜTÖRTÖK (DoctorsAsk News) - - Kövérnek nézek ki neked?
Kérdés, hogy egyik szülő vagy barát sem akarna igenlő választ adni, de kiderült, hogy ennek a vonakodásnak értelme van normál testsúlyú tinédzsereknél: egy új norvég tanulmány kimutatta, hogy akik túl nehéznek tartják magukat, azok is korai felnőttkorban valószínűleg túlsúlyos.
Az észlelt és a tényleges kapcsolatának többéves időtartamát mérő első tanulmányban a kutatók azt találták, hogy a negatív énkép kulcsszerepet játszhat az elhízás előmozdításában.
A tinédzserként normál testsúlyú lányok és fiúk között azonban a lányok 59 százaléka lett túlsúlyos, míg a nők és a fiúk 63 százaléka túlsúlyos férfiként.
"Ha túlsúlyosnak érzi magát, akkor nő az esélye annak, hogy valóban túlsúlyossá váljon" - mondta Koenraad Cuypers, a trondheimi norvég tudományos és technológiai egyetem kutatója.
"Úgy gondoljuk, hogy az összes modell látása a ruházat világában és a filmekben a testük idealizálásához kapcsolódik" - mondta Cuypers. "Vékonynak kell lenned a sikerhez. Ez az ideális."
Ez a hozzáállás arra készteti a tizenéveseket - lányokat és fiúkat -, hogy folyamatosan azt mondják maguknak, hogy nem elég vékonyak - mondta.
Tehát hogyan működik ez valójában a kilók gyarapodásában a tartózkodás helyett?
"Stresszes. Ha megteszi, felnőttként kövérnek fogja érezni magát" - mondta Cuypers. "A kövérség érzése valamiféle pszichoszociális stresszt okozhat, mert nem nézhet ki úgy, mint gondolná."
A kutatók azt is feltételezik, hogy azok, akik felnőttkorukban kövérnek érezték magukat, ismételt kísérleteket tettek a fogyásra, ami egyes tanulmányok szerint növelheti a túlsúlyra való hajlamot. Mások megpróbálhatták kihagyni az étkezéseket, ami a tanulmány adatai szerint növelheti a különbséget a tényleges és a képzelt súly között.
Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint 2008-ban több mint 1,4 milliárd felnőtt volt túlsúlyos. Közülük több mint 200 millió férfi és közel 300 millió nő volt túlsúlyos. A felesleges fontok sokféle betegséghez és betegséghez hozzájárulhatnak, beleértve a szívbetegségeket és agyvérzést, a cukorbetegséget, az izom-csontrendszeri problémákat, például az ízületi gyulladást, és néhány rákot.
Az egészségügyi felmérés 1196 normál testsúlyú serdülőt vett fel mindkét nemből. Az adatokat 1995 és 1997 között, majd 2006 és 2008 között gyűjtöttük, amikor a résztvevők 24 és 30 év közöttiek voltak. A kutatók kizárták a fizikai vagy mentális zavarokkal küzdő embereket és a terheseket. Alkalmazkodtak a résztvevő serdülőkori időzítéséhez és fizikai aktivitásához is.
A tanulmány segíthet a táplálkozással és az önképpel kapcsolatos egészségnevelési megközelítések irányításában a tizenéveseknél - mondta S. Bryn Austin, a Harvard Közegészségügyi Iskola Társadalom, Humán Fejlesztés és Egészségügyi Tanszékének docense. "Ez egy kiváló tanulmány, amely kiemeli, hogy amikor a gyerekek rosszul érzik magukat, kevésbé törődnek velük" - mondta.
Austin szerint a szülőknek kerülniük kell a tizenéveseknek azt mondani, hogy kövérek legyenek vagy fogyjanak, és az egészséges, fizikailag aktív környezet megteremtésére kell összpontosítaniuk otthon. "Tálaljon jó ételeket, szórakozzon, fizikailag aktívan éljen, vigye ki a tévéket a hálószobából" - tanácsolta. "Ne koncentráljon a korlátozásokra vagy a súlygyarapodástól való félelemre."
A médiát azzal is vádolja, hogy túlságosan az elhízás járványára összpontosít. "A test elégedetlensége obezigenikus környezetünk része" - mondta. "Nagyon sok hiperfókusz van a veszélyekre, amelyek növelik az elégedetlenséget, növelik a stresszt és hozzájárulnak az egészségtelen hozzáálláshoz és viselkedéshez" - mondta. - Tökéletes vihar.