Családi étkezés ... és stressz nélkül! Alma d; API
Vannak családi étkezések, ahol az idegeink megfeszülnek. És melyik szülő soha nem álmodott arról, hogy ledobja a kötényét? Amikor gyermekeinket etetjük, nagyon sok szeretettel töltjük el. A tudás segíthet a viselkedésünk kiigazításában a nyugodtabb étkezésekhez.
Az asztal körül gyermekkori emlékeink hatása ...
Isabelle Filliozat, pszichoterapeuta meghív minket, hogy kérdezzük meg magunkat erről mit jelent számunkra a főzés, a gyermekkorunk óta őrzött képen, az ott kapott tiltásokon és engedélyeken. Ki főzött? Örömmel vagy unalommal és fáradtsággal? Mit vártak tőlünk az asztalnál szüleink? Mindez játssza - egyik vagy másik módon - a miénk jelenlegi hozzáállás. Amikor megfosztottak egy kis desszerttől, nehéz lehet elnyomni a "Ha nem fejezed be a zöldségedet, akkor nem lesz joghurtod!" vagy fordítva, érdemes hagynia, hogy gyermeke csak édeset fogyasszon.
Nem könnyű önmagát kicserélni a hozzáállás megváltoztatása érdekében. Különösen, ha szükséges gyorsan elképzelni egy ételt után Egy munkanap nyomás alatt, miközben kezelik a fürdőt, a házi feladatokat és a háztartási fáradtságot ...
A menüben szerelem vagy étel ?
"A kedvenc kis ételét fogom neki készíteni, ő mesél róla ...", "Szeretettel készítettem ezt a gratint, és senki sem fejezi be a tányérját?" ... Ezek a mondatok, ki nem mondta el őket? Fordítanak nagyon konkrét elvárás.
„Öntudatlanul, a szülők keverje össze az étel ajándékát a szeretet ajándékával "- jegyezte meg könyvében Maryse Vaillant Főzés és érzelmi függőségek. Túl gyakran főzünk, hogy szeressenek minket, vagy megmutassák szeretetünket. Még arra is számítunk hála. Még arra is meghívjuk gyermekünket, hogy egyék meg "egy kanalat anyának, egy kanalat apának". De egy gyerek nem eszik apjának vagy anyjának, de neki. Semmi semleges ebben a kinyújtott kanálban.
A teljes elutasítástól kezdve az evés elhatározásáig
Előttünk egy kis ember, aki érzékeli minden elvárásunkat és ... úgy dönt, hogy nem, nem fog enni. Nem az evőeszközökkel, hanem kézzel; nem ül, hanem áll; nem az előétel, hanem a desszert ... Életkorban Kis alma, egy gyermeknek sokat kell bizonyítania. Először is, hogy egyedülálló egyéniség, képes döntéseket hozni. És így megtagadja, még a kedvenc ételeit is.
Ugyanabban az időben, kíváncsisága óriási. De mindezeket az újdonságokat nehéz megszelídíteni. Ez magyarázza elutasításait is. Küzdelem, tiltás, erőszak - akkor megértjük, hogy ez az egész kudarcra van ítélve.