Csalán - csodaszer a fogyás és az egészség érdekében
Lehet, hogy tudod bosszantó gyom, amelyet általában csalánnak (latinul Urtica dioica) neveznek, de amit nem tudhat, az az, hogy a csalánt sokáig gyógyszeresen használják sokféle tünet és betegség kezelésére A vérszegénységtől a szív- és érrendszeri betegségekig kezelni.
Bár a csalán teát nem vizsgálták fogyás céljából, a fogyásért felelős szakemberek, például Gillian McKeith azt állítják, hogy a csalán tea minden fogyókúrás programhoz elengedhetetlen.
Hogy néz ki a csalán?
Eredetileg a Földközi-tengeren őshonos csalán - angolszász „növény” - a gyorsan növő és kúszó gyomok, amelyet az ezt kipróbáló rómaiak hoztak Nagy-Britanniába harcoljon a hideg éghajlat ellen a bőrükre dörzsölve. Rostos, masszív fogantyúját varráshoz is használták, ezért a tű szó. Tovább nedves, gazdag talaj a csalán 5 láb feletti magasságig nő. Zöld leveleit apró szőrszálak borítják, amelyek bőrirritáló anyagokat tartalmaznak.
Csalán használata
Csalánlevélre van szükség párolt vagy főtt legyen a szúró hajnak számos savval elpusztítani, a Viszketés és a bőr égése napokig tartó ok. Ha még nem áll készen a trombitára az erdőben, a csalánteát ömlesztve vagy különálló zacskókban lehet megvásárolni az egészséges élelmiszerboltokban és néhány nagy élelmiszerláncban.
Egészségügyi előnyök
A csalán hatékony lesz sokak kezelésében krónikus betegségek és az egyik legbiztonságosabb gyógynövény a rendszer tisztítására. Azt mondja, a csalán a Nyirokrendszer stimuláns ami a vesékből metabolikus hulladékokat bocsát ki. Emiatt szerinte az alternatív gyógyászatban továbbra is elismert eszköz maradt az anyagcserezavarok, például a cukorbetegség és az elhízás kezelésére és kezelésére. Amint azt az Alternative Medicine Review 2007 idézi, ez a gyógynövény bevált a Jóindulatú prosztata hiperplázia, szív- és érrendszeri betegségek, húgyúti betegségek, ízületi gyulladás és allergiás nátha kezelése bizonyított, gyakran a modern orvostudománnyal kombinálva. Nem találtak nemkívánatos mellékhatásokat.
Hatás a súlyra
Bár a csalán hatására eddig nem volt hivatalos tanulmány Fogyás A gyógynövény tisztító tulajdonságával a test hatékony eltávolításával segíthet a kilók leadásában nem kívánt anyagcsere-hulladék felszabadult. Az izomszövetekben és a nyirokrendszer egészében történő felhalmozódás csökkentése lehetővé teszi a testének, hogy produktívabban dolgozzon.
Csalán fogyáshoz?
Csalán csökkenti a vércukorszintet, ami felgyorsítja a fogyást. Továbbá felgyorsult a csalán emésztés. Ez relatív olcsó, Csalán alapú gyógyteákat vásárolhat nagyon kevés pénzért. Ezenkívül a csalán számos egészségügyi előnnyel jár. Azt tisztítja a felső légutakat és javítja a test védekezését. A csalán tea viszont a szénanáthát kezeli. Természetesen nem szabad egyedül enni a csalánt, és csak csalán húslevest vagy csalán alapú gyógyteát inni.
Csalán - csodaszer?
Tehát talán az nem a fogyás csodaszere, ha a fitnesz táskáját egy teazsákra cseréli, inkább a csalán tea hozzáadása az egészséges étrendhez és a testmozgáshoz segítheti erőfeszítéseit, hogy leadja ezeket a nem kívánt fontokat. Bár nincs dokumentálva A csalán tea mellékhatásai konzultáljon orvosával, mielőtt csalánt adna az étrendbe, ha vényköteles vizelethajtókat szed, ellenjavallatai vannak a vizelethajtóknak, vagy kórtörténetében veseproblémák vannak. Mivel a csalán vizelethajtó, ezért kell Igyon sok vizet, a jó folyadékellátás biztosítása érdekében.
További csalán!
Csalán receptek - csalán leves
Hozzávalók: 500 gramm csalánlevél. Fél liter tej. Fél liter iszappakolás. Két gerezd fokhagyma. Egy kanál vaj. Fél csésze tejszín (tejszín helyett 0% zsírtartalmú természetes joghurtot is használhat). Egy kanál liszt. Egy csipet só. Egy kocka pitypang. Gyömbér. Bors. Adhat hozzá szerecsendiót is. A csalán szerves sókat tartalmaz.
Készítmény: Készítsük elő a csalánt, aprítsuk egy darabig a fokhagymával együtt. Pároljuk a vajat, keverővel keverjük össze. Ezután hagyja felforrni a zöldségeket. Ezután adjuk hozzá a tejet, és oldjuk fel benne a húsleveskockát. Itt az ideje, hogy felforrjon az egész. Végül elég, ha a levest liszttel és tejföllel besűrítjük, és hozzáadjuk a maradék fűszereket. És ez mind a könnyű verzió szempontjából. A magasabb kalóriatartalmú levest keményre főtt, felezett tojás hozzáadásával készítik. Egy ilyen leves nagyon tápláló. A petesejt pedig fehérjét biztosít, amely regenerálja az izmokat.
Csalánlé
Ez a gyümölcslé tökéletesen megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól. Csak vedd el a friss csalánt, és nyomja be a facsaróba. Ezt a gyümölcslevet napi 1-2 evőkanálnyi mennyiségben kell fogyasztani 14 napig. A levéhez adhatunk citromot vagy mézet is.
Sima kenyér csalánnal és cickafarkfűvel
Hozzávalók: Négy evőkanál sima joghurt. Fél csésze finomra vágott csalán. Négy evőkanál túró. Fél pohár cickafark. Ízlés szerint borssal, sóval és snidlinggel ízesítjük.
Készítmény: Minden összetevőt össze kell keverni. Ez a paszta nagyon jól erősíti a test ellenállását.
A fogyás szempontjából jó csalán kívül a csalán is ismert kozmetikai előnyök birtokolni. Különösen sokak összetevőjeként népszerű Samponok és testápolók. Ennek oka, hogy javítja a bőr és a haj megjelenését és minőségét.
Szépség a csalán keresztül
Az övé miatt tápláló, vizelethajtó és gyulladáscsökkentő tulajdonságok a csalán tea természetes Szépítő a bőr és a haj számára. Kimutatták, hogy megszünteti a pattanásokat és az ekcémát, valamint elősegíti a vastagabb, fényesebb haj és az új haj növekedését.
Pattanásos kezelés
Mert pattanás hajlamos vagy tompa, eldugult bőrre javaslom, napi három-négy csésze csalánteát két hétig inni. Két hét után tartson egy hét szabadságot, hogy lássa, hogyan néz ki és hogyan érzi magát a bőre, mielőtt továbblépne.
Hajápolás
Ha két hétig iszik a teát, fényes, vastagabb hajat kap. A hatás fokozása érdekében öblítheti is vele a haját. Kutatások kimutatták, hogy a csalán is hatékony A fejbőr változásainak, a korpásodás és a férfi kopaszság csökkentése hatékony lehet.
A csalán tea elengedhetetlen Gyógynövény gyógyszertár; Nagyon tisztelem. Ez egy egyszerű növény, az egész emberi jólét csodálatos ajándékával. Csak annyit kell tennünk, hogy igyunk egy italt.