Csapat fogyás, nehéz, sikerül-e a 3. rész
Helló barátaim és barátaim,
Íme a kedvenc sorozatod harmadik epizódja (csak viccelek) három barátom fogyásáról és utamról.
Minden csapattársamnak megvan a maga módszere. Minél több fiatal és gyönyörű, annál könnyebb a veszteség egy bizonyos életkor előtt.
Videó tapasztalataimmal hagylak, ez az egyik utolsó az én házamban.
Azt javaslom, látogassa meg kis barátaimat, hogy lássa az eredményeiket és válaszaikat
Emilie őrületem
https://www.youtube.com/watch?v=pZFF_mbdZKo
Gaelle
Milyen titkai vannak az alak megőrzéséhez ?
Ezer puszi, dobozokkal indulok
Talán tetszik neked:
Azure kék ruhák és versenyek
18 megjegyzés
Valóban mindig öröm hallani a videóidban. Folyékonyan beszél, amit csodálok.
4 "kis" felesleges fontom is van, és remélem, hogy tavasz előtt is leadok néhányat. Puszi
jó estét Nicole és mindenki,
Hallottam, hogy a vetélkedő követi: Gondoltam mindkettőtökre a lépésre.
brrrrrr hó és jég, köd, itt Haut de France-ban.
jó hétvégét mindenkinek
Szia Nicole. Már nagyon sok diétát betartottam: lefogytam néhány kilót, nagyon pohár visszanyert. Jó napot és csókokat
Most vettem egy palettát a sephorától, és találtam egy érdekes kódot - 25% -ot egy FRB2NOEL kódú cikknél, csak a csókokig tudom
Bizonyságod őszinte és őszinte. értékelem.
Én is olyan vagyok, mint te a fogyásban. 25 éves korom óta is küzdök a súlyommal. Most 66 évesen folytatom ugyanazt a harcot. Megszoktam, hogy kevesebbet eszem, de hetente egyszer elengedtem magam egy kicsit azzal, hogy étterembe mentem és rendesen ettem.
Februárban kezdtem el csinálni a Súlyfigyelők programot. 6 kilót fogytam. Még 500 grammot kellett fogynom, hogy elérjem az ideális súlyomat. Csak azért hagytam abba a programot, mert rosszul voltam tőle! Jelenleg jól érzem magam, de meddig tartom meg a súlyomat? Ez egy másik történet.
Gyakran mondom magamnak, hogy ha nem lenne a férjem szigorú tekintete, elengedném magam. Szeretek enni, de hogy örömet szerezzek neki, kicsit megfosztom magamtól. Olyan ez. Legalább tudom, hogy a hízás nem tesz jót az egészségednek, és hallgatok rá. Utálja a hízást, és nem bírja, hogy egy kicsit kerekítsen. Kicsit túl van a súlyán.
Puszi
igen a nosmaris súlyos pillantásai Nekem is van ilyen, hogy nem támogatja az öregedést számára, de nekem is nagyon igényes, de sok más tulajdonsággal rendelkezik csókol bravo a súlycsapásért
Jó estét mindenkinek,
Még mindig dolgozom, van alkalmam enni az adminisztratív étteremben, a gőzbárban, a zöldségekben és a halakban, ezért kihasználom azt, anélkül, hogy a nyers zöldségeket hatalmas salátástálakban (600 vendég/nap) plusz citrom ékekkel számolnám ebédre.
Szóval május óta még mindig egy mérettel kisebb vagyok. amint hézagot csinálok, ezt pótolom, a mennyiségemet is csökkentem. (túl kapzsi 😉)
Évente 2 méregtelenítőt is, és csak 2 × 3 hónap/év spirulina és kurkuma tablettákat szedek.
puszi, jó estét 🙂