Császármetszés - Mit és mikor szabad enni a Baby Club-ban
A megfelelő táplálkozás elengedhetetlen tényező mind a gyors gyógyuláshoz, mind a laktáció mielőbbi megindulásához.
Tudjuk, hogy minden figyelmed és energiád egy célra összpontosult: 9 hónap végén egészséges csecsemőt tartani. A többi háttérbe szorult. De a babádnak egészséges anyára van szüksége, ezért fontos, hogy vigyázzon magára, hogy a császármetszés után a gyógyulás a lehető leggyorsabb legyen.
A császármetszés után, mint bármely más hasi műtét után, fontos, hogy az étrend fokozatosan folytatódjon. A műtét utáni első naptól kezdve arra ösztönözzük, hogy fogyasszon minél több folyadékot: sima vizet és cukrozatlan teát.
A laktációt serkentő gyógyteákat javasoljuk: kömény, édeskömény, ánizs. A gyógyszertárakban megtalálhatja ezeket a növényeket, vagy kész és nagyon hatékony keverékeket.
A császármetszés utáni első napon ehetek?
A műtét után, az első naptól kezdve, az ápolónők és az orvos megkérdezik Öntől, hogy van-e gázja, vagy volt-e széklete.
A béltranszport újrakezdése nagyon fontos, és azt jelzi, hogy a műtét és az érzéstelenítés után a testfunkciók jó helyreállításra és helyreállításra kerülnek.
Ezenkívül fontos a gázok eltávolítása a puffadás elkerülése érdekében, ami meglehetősen kellemetlen és fájdalmas egy frissen vágott hason.
Ezenkívül, a bélmozgás újrakezdésétől függően, megmondja, hogy mit szabad folytatni az evést. Valószínűleg a császármetszés utáni első napon nem eszel semmit.
Diéta császármetszés után eleinte csak folyékony ételt tartalmaz.
Másnaptól kezdve arra ösztönözzük, hogy fogyasszon gyökérzöldségekből: sárgarépa, petrezselyem, paszternák és zeller. Adhat hozzá cukkinit, paprikát és sót is. Ha megszüntette a gázt, akkor valószínűleg azt tanácsolják, hogy főtt zöldségeket fogyasszon levesben.
Célszerű kerülni a burgonyát, mert dagadt és a hagyma megváltoztathatja a tej ízét, ezért jobb, ha nem adunk hozzá.
A császármetszés másnapján a nap második részében vagy a harmadik napon reggel megengedhetsz egy egyszerű joghurtot.
A harmadik naptól kezdve arra ösztönzik Önt, hogy kezdjen el más ételeket fogyasztani: sovány tehénsajt, szükségszerűen pasztőrözött és friss, főtt csirke, főtt puha tojás (semmilyen esetben sem kemény tojás, fontos a székrekedés elkerülése).
A székrekedés elkerülése érdekében javasoljuk különféle szálak fogyasztását: a Fibrosan vagy a Digesta kereskedelmi forgalomban kapható.
Ha a kórházban, ahol születtél, nincs hűtőszekrény a család által a betegek által hozott élelmiszerek tárolására, azonnal fogyasszon olyan ételt, amelyet otthonról hozott. Az étel elkészítése után az első 30 percben és 2 órában biztonságos.
Az emésztőrendszeri fertőzések elkerülése érdekében evőeszközök és eldobható tányérok használata ajánlott.
A következő napokban válassza az ételeket a sovány halban és pulykában található legjobb minőségű fehérje alapján. Ezek az ételek elég könnyen emészthetők és alkalmasak a császármetszés utáni étrendre.
Nagyon fontos fenntartani a napi 2-3 liter folyadékbevitelt, hogy elősegítse a laktáció telepítését és elkerülje a székrekedést. Ezenkívül a magas folyadékbevitel segít gyorsabban eltávolítani a szervezetből azokat a különböző gyógyszereket, amelyeket intra- vagy posztoperatív módon adtak be - a legtöbb fájdalomcsillapító.
Ha még mindig nem tud megszabadulni a gáztól, és felpuffad, kérjen segítséget a nővérektől. Szenet adnak a tünetek enyhítésére, vagy szimetikont (Espumisan).
Továbbá, ha nem sikerül az első széklet, akkor azt tanácsolják, hogy reggel igyon egy kis fekete kávét, vagy tegyen egy glicerin kúpot. Csak akkor bocsátják ki, ha az orvos megbizonyosodott arról, hogy a béltranzit megfelelően helyreállt.
A császármetszés után fontos, hogy fokozatosan visszatérjen a normál étrendhez.
Diéta császármetszés után 2-3 hétig tartják. Először is ajánlatos kerülni a nagyon fűszeres ételeket, a szénsavas italokat és a ballonos ételeket, a sült ételeket, az állati zsírokat, a füstölt húsokat, a savanyúságokat, az édességeket.
A szülész, majd a háziorvos és a gyermekorvos tanácsot ad az étrenddel kapcsolatban, hogy ne befolyásolja hátrányosan a tej szekrécióját és elkerülje azokat az ételeket, amelyekről azt gondolják, hogy kólikát okoznak.
Körülbelül két héttel a műtét után az étrend normalizálódik, azzal a specifikációval, hogy a terhességhez hasonlóan jó, ha egészségesen étkezünk, és kerüljük a vegyszerekkel teli és alacsony tápértékű ételeket.