Cseresznyeparadicsom parmezán diétával; Örömök - Diétás receptek

Napi egyenleg

örömök

Cseresznyeparadicsom parmezánnal

6 fő részére

Elkészítési idő: 10 perc

Főzési idő: 20 perc

Hozzávalók:

- kb. 100 meggyparadicsom

- 120 g liszt

- 40 g parmezán

- 2 teáskanál provence-i gyógynövény

- 1 teáskanál olívaolaj

Recept:

  • Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra.
  • Egy salátástálban erőteljesen keverje össze az egész tojást, a lisztet és a tejet.
  • Helyezze bele a reszelt parmezánt, provence-i gyógynövényeket, sót és borsot.
  • Szilikon kefével olajozzunk meg egy 30 cm átmérőjű tortaformát.
  • Öntsük bele a tojáskeveréket.
  • Mossa meg a meggyparadicsomot, majd ossza meg őket a pite edénybe.
  • Kb. 20 percig sütjük.
  • Tálaljuk melegen, melegen vagy hidegen.