CSID 10 ételek, amelyek enyhíthetik a fájdalmat
Azok számára, akik napi fájdalmat szenvednek ízületi gyulladás, migrén vagy más krónikus állapotok miatt, a természet olyan ételeket biztosít számukra, amelyek mellékhatások nélkül hasznosak lehetnek - jegyzi meg a CSID.
CSID: 10 étel, amely enyhítheti a fájdalmat
Legyen szó intenzív edzés utáni ízületi fájdalomról vagy kellemetlen megfázás kialakulásáról, tudományos tanulmányok szerint bizonyos ételek ugyanolyan előnyösek lehetnek, mint a gyógyszerek. Gyümölcsök, zöldségek, fűszerek és magvak, amelyeket megpróbálunk beépíteni a napi étrendbe, szintén gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek! Míg egyes ételek (beleértve a csokoládét, tojást, búzát, húst és kukoricát) gyulladást okozhatnak, vannak bizonyítékok arra, hogy mások megakadályozhatják és javíthatják őket.
UTOLSÓ HÍREK
A Covid-19 vakcina feltalálója tudja, hogy az élet mikor normalizálódik. "Nagyon magabiztos vagyok"
Ion Cristoiu: Az állam felelős a tűzért
HOROSZKÓP, NOVEMBER 16. - Ezekben a jelekben rossz emberek bíznak. Ki kockáztatja őket
Mikor normalizálódik az élet? A BioNTech - Pfizer által előállított COVID-19 elleni vakcina egyik készítőjének válasza
Itt található egy lista a legerősebb élelmiszerekről, amelyek bármilyen típusú fájdalmat enyhítenek a CSID szerint.
A hagyományos orvoslás gyakori összetevője, ez a gyökér hányinger elleni és gyomornyugtató tulajdonságairól ismert. A gyömbér azonban segít a fájdalom enyhítésében is, beleértve az izomfájdalmakat és a menstruációs görcsöket. A gyömbérről kiderült, hogy az ibuprofénhez hasonlóan nagyon jó természetes fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő, mellékhatások nélkül.
A napi porított gyömbér-kiegészítő kimutatta, hogy csökkenti a fizikai megterhelés okozta fájdalmat azáltal, hogy elnyomja a szervezet mérgező vegyületek termelését, amelyekről ismert, hogy gyulladást és ízületi károsodást okoznak. A gyömbérpaszta ugyanolyan hatékony lehet, ha fájdalmas ízületekre és izmokra alkalmazzák.