CSID, ami történhet, az orvos bronz egészséges vagy napsugárzás lehet MINDIG
Gyorsan közeleg a nyár, és sokunk alig várja, hogy leülhessen a napra és tökéletes barnulást kapjon. De még akkor is, ha sikerül fényes barnulást elérnie, biztonságos a bőre? Vagy a napozás mindig káros?
Ross Perry bőrgyógyász feltárja a barnulás egészségünkre gyakorolt hatásait, és hogyan tudjuk elkerülni az égési sérüléseket!
Ez egészséges barnulást jelenthet a bőr számára?
A nap a bőr szépségének és egészségének első számú ellenségévé válhat, ha az expozíció túlzott mértékű és megfelelő fényvédő nélkül.. Az ultraibolya sugaraknak három típusa van: UVA, UVB, UVC. Az UVC sugarakat a légkör megállítja, és Az UVA és az UVB sugarak akkor is hatással vannak rád, ha felhős az ég.
UVA sugarak, az UV sugarak mennyiségének 98% -a, bűnösek a bőr idő előtti öregedésében és a bőrrákban, és az UVB sugarak, amelyek az UV mennyiség 2% -át teszik ki, felmelegítik a bőrt, égési sérüléseket okoznak, bronz- és pigmentfoltokat okoznak.
Ross Perry bőrgyógyász elmagyarázza: „Égés akkor következik be, amikor a nap hatással van a bőrre, ami bőrpírt, gyulladást és még fájdalmat is okoz. A barnulás nem más, mint a bőr ultraibolya védekező reakciója. A barnulás nem egészségtelen vagy veszélyes, ha progresszív. Minden a bőr típusától függ. Akik még mindig nyitottak, azokat rövid időn keresztül napsugárzásnak kell kitenni. A legrosszabb, amit tehet, hogy megégeti magát abban a reményben, hogy az égés bronz színűvé válik. ”
Egyes bőrtípusok, például a sötét bőr, nagyon tolerálják a napsugárzást, míg mások, amelyek világosabbak, sokáig nem lehetnek kitéve. Minél kisebb a fototípus (különösen az I. és II. Fototípus), annál magasabb az SPF tényező. Az SPF 50 50-szer nagyobb napsütést tesz lehetővé, mint fényvédő nélkül.
Ha égési sérüléseket szenvedett, de a bőre barnul, akkor is érintett?
A bőrgyógyászok rámutatnak, hogy a bőrt még mindig érinti az égés, még akkor is, ha az meggyógyult és bronzossá vált. Ráadásul a bronz nem lesz tartós. Fontos erre emlékezni a barnulási vágy nem veszélyeztetheti a bőr egészségét.
A melaninnak időre van szüksége, hogy felhalmozódjon a sejtekben, majd a külsejükre vándorolva védőpajzsot képezzen, így a hirtelen és hosszan tartó napsugárzásnak csak negatív hatása lehet, és az égési sérülések a leggyakoribbak.
Esetükben a hámló hatás normális, és része a leromlott bőr gyógyulási folyamatának. Helyette, a progresszív barnulás elegendő időt biztosít a védő pigmentnek az aktiválódáshoz.
Az égési sérülések kezelésének legjobb módjai
- Ha hámlik a bőre vagy égési sérüléseket szenvedett, próbálja meg hideg borogatásokat alkalmazni, amint észreveszi ezeket a problémákat.
- Az aloe gél hidratáló tulajdonságai miatt hasznos lehet.
- Kerülje a napozást, amíg a bőr meg nem gyógyul
- Ha a bőr hámlik, ellenáll a hámlás kísértésének. A bőrnek a maga ütemében kell regenerálódnia
Az égési sérülések növelik a bőrrák kockázatát?
"Az égési sérülések aggodalomra adnak okot, különösen a gyermekek számára. Az egészségtelen barnaság akár megduplázhatja a bőrrák kialakulásának kockázatát az élet későbbi szakaszaiban. A helyzet a felnőtteknél nem olyan súlyos. Ha azonban több éven át szenved, a bőrrák kialakulásának kockázata nő "- magyarázza Ross Perry bőrgyógyász.
Trükkök a nap negatív hatásainak elkerülésére
A napsugárzást korlátozni kell, sőt kerülni kell 11:00 és 16:00 között, amikor az UVA és UVB sugarak mennyisége és intenzitása a legnagyobb. Ehelyett élvezze a természetes árnyék védelmét: a fák körülbelül 60% -kal csökkenthetik a sugarak erejét. Sajnos nincs teljes napvédelem. A túlzott expozíció elkerülése továbbra is az egészséges bőr alapvető szabálya.
Vannak olyan anyagok is, amelyek képesek megsemmisíteni a szabad gyököket és azok káros hatásait, és növelik a bőr napsütéstűrését:
- provitamin A,
- C- és E-vitamin
- cink-
- szelén
- karotinoidok (a gyümölcsökben és zöldségekben található természetes pigmentek)
Ne felejtse el a vizet: a hidratált bőr jobban védett a leégéstől.