CSID Mi folyik doktor Szeretne gyönyörű menyasszony lenni Kerülje el ezeket az ételeket - CSID Mi történik
Nem hiszem, hogy van olyan lány ezen a világon, aki ne álmodozott volna arról, hogy menyasszony legyen, makulátlan fehér hercegnői ruhájában és finom papucsában, amelyek kiemelik gyengéd lábát. De mit tegyünk, ha felnövünk, szó szerint és átvitt értelemben is? A plusz kilók elviselhetetlen terhet jelentenek egy nő számára, különösen egy leendő menyasszony számára.
A menyasszony teste a figyelem középpontjában áll, tökéletesnek kell lennie, nincsenek szárnyai, amelyek kibővített megjelenést kölcsönöznek a ruhának, vagy bolyhos kezei, amelyek csúnyán lógnak.
Ha sikerült betartania a diétát, és a testsúlya a normális határok között van, ne aludjon egy fülön, és tartózkodjon a következő ételektől, nehogy meglepődjön azon, hogy a házassági album golyvával lep meg látvány, pufók arccal és rendezetlen karokkal.
2 héttel az esküvő előtt ne fogyasszon tejterméket, az egyetlen kivétel egy kis görög joghurt minden nap, az egészséges béltranzit számára. A tejtermékek feleslege nemcsak túlérzékenységhez és bizonyos foltok megjelenéséhez vezet a testen, hanem puffadást és gyomorgörcsöt is okozhat, ami nem éppen kívánatos olyan esemény körül, mint a saját esküvője.
Kerülje a babot hogy ne kerüljenek kínos helyzetekbe! A bab tartalmaz egy bizonyos típusú cukrot, amely eljut a vastagbélig, és a baktériumok megtámadják ezt a kísérletet, ami a bélgáz megjelenéséhez vezet. A kínos epizódok elkerülése érdekében az esküvő előtti napon adja fel a babot, és válasszon fehérjében gazdag forrásokat, például csirkét vagy halat.
Édesítőszerek szénsavas italokból nehezen emészthetőek, és diszkomfortot, görcsöket, puffadást és puffadást okozhatnak a gyomorban, valamint általános fáradtságot és energiahiányt okozhatnak, ezért szomjas esetben kerülje őket, és inkább válasszon egy üveg sima vizet.
Gyors kaja nem a legjobb barátod egészsége! Kerülje tehát az ilyen ételeket, még akkor is, ha az esküvő szervezésével az utolsó száz méteren stresszel jár. A shaorma, a pizza, a sült krumpli vagy a csokoládé fánk nem ihletett választás, ha jól akarsz kinézni és jól érezni magad az esküvő napján, mert nehezen emészthető étel, sok zsír, só és cukor van bennük, és segíthetnek néhány centi letétbe helyezésében szédítő rímben és a tökéletes esküvői ruhádnak kiszolgáltatott területeken, például a derék. Nem akarjuk, hogy elfogyjon a levegő a fulladás miatt, ezért kerülje a gyorsételeket, és válasszon egy könnyű nyári salátát.
Tartsa meg a pirítóst a nagy napra! Kerülje az alkoholt az esküvő előtti napokban, mert gyönyörű sötét karikákkal és gyötrő hasfájással választhat, ami gyakran elviszi a WC-re.
Kerülje a keresztesvirágú zöldségeket ha lapos hasra vágysz! A karfiol, a brokkoli, a kelbimbó és a bab cukrokat tartalmaz, amelyek bélrendszerhez és puffadáshoz vezetnek. Ha azonban figyelmen kívül hagyja ezt a tanácsot, ne feledje, hogy az ilyen zöldségeket nem nyersen, hanem főzéshez ajánlják, hogy minimalizálják a puffadás és a puffadás kockázatát.
Csökkentse a só mennyiségét! Kicsit itt, egy kicsit túl, és így túlléphetjük a napi 2300 milligramm só napi adagját. Egy zacskó chips elegendő ahhoz, hogy felborítsa a ruha mérését, mert a sófelesleg vízvisszatartáshoz vezet a testben, olyan tünetekkel, mint a kéz, a láb és az arc duzzanata, a túlzott testtömeg és súlyérzet a skála mellett.