CSID Mi folyik doktor Tökéletes testet akarsz szerezni A csillagok táncot ajánlanak - CSID Mi az
A keringő kegyelme vagy az utcai tánc energiája? Bármit is választasz, a tánc segít a fogyásban. A bizonyság a csillagok teste, zenei akkordok mintájára!
Mi a legélvezetesebb étrend? Több csillag ugyanazt a választ találta!
Énekes, aki napi 2 órát táncol
Miután többször lenyűgözte a zsűri tagjait a "Dancing with the Stars" -ból, a "Dancing for you" című műsor amerikai változata, Nicole Scherzinger szótlan volt, amikor győztesnek nevezték.
"Úgy érzem, hogy nyertem egy Grammyt" - mondja.
Néhány hét alatt lefogyott 10 kilogramm, és a tévéműsor után egyedül kezdett táncolni.
"Még egy tánctermet is készítettem otthon, hogy megkönnyítsem. Napi 2 órát táncolok, és szívvel mondhatom, hogy ez a sport formál a leggyorsabban "- mondja Nicole.
Tánc és sima víz
Kelly Osbourne ő is részt vett ugyanazon a versenyen, és 7 kilót fogyott a kiállítás után.
"A műsor elején egy igazán nőies tevékenységet szerettem volna folytatni, amellyel kiemelkedem" - mondja.
"A táncparketten közel sem volt olyan, mint amilyen őrült családja közepén állt. Egyáltalán nem volt hanyag, egyáltalán nem volt bizonytalan, egyáltalán nem volt figyelmes "- mondta a zsűri egyik tagja.
Néhány kiló lefogyása után Kelly is e kecses tevékenységeknek szentelte magát.
Hetente kétszer jár edzésre, hogy tökéletesítse a keringőt, a lépést vagy a Cha Cha-t. "Mielőtt táncra indulnék, megiszok egy liter vizet, a tánc után 2 litert.
Életemben nem tudtam enni annyi vizet, bár minden alkalommal erőltettem magam. Legtöbbször azonban alkoholban kötöttem ki. Most jöttem rá, hogy a víz az, ami rugalmasságot nyújt ”- jegyezte meg Kelly.
Táncórákat is vettem, hogy valami újat tanuljak. 12 táncos foglalkozás után rájöttem, hogy az izmaim soha nem voltak feszesebbek ”- mondta.
Most 4 gyermeke van, és minden terhesség után mindössze 2 hónaposan kifogástalanul állt a dobogón.