CSID Mi történik a Doctor TOP-on, a világ legfinomabb és legegészségesebb konyháiban - CSID What
Mindannyian a sokféleséget és az egyedi ízeket keressük a mindennapi kulináris döntéseinkben, de az egészség megőrzése és az irigylésre méltó fizikai forma érdekében nemcsak az ízére, hanem a kedvenc konyháinkban használt összetevőkre is figyelnünk kell. és hogyan készülnek fel.
A HipMenu szakemberei kulináris kísérletet tettek szerte a világon, összeállítva a világ legfinomabb és legegészségesebb konyháinak listáját.
Itt vannak azok:
1. Olasz konyha büszke lehet arra, hogy a világnak az első két legnépszerűbb ételt adta: tésztát és pizzát. Az olasz konyha azonban itt semmilyen körülmények között nem áll meg. Természetesen a csodálatos mediterrán konyhához tartozik, és gazdag palettát tartalmaz különleges ételekből, amelyek természetes és egészséges összetevőkön alapulnak, mint például teljes kiőrlésű gabonák, olívaolaj, zöldségek, hal, tenger gyümölcsei és sovány hús.
2. libanoni konyha a mediterrán és az arab konyha nagyon sikeres fúziójának tekinthető. Egészséges konyhának számít, elsősorban sovány húsra, meglehetősen kis mennyiségben (csirke, hal és juh), hüvelyesekre (lencse, csicseriborsó), friss zöldségekre, különféle formájú tejtermékekre és gyógynövényekre épül. A bejáratok elengedhetetlenek, mivel általában Hommus, Labneh, Baba Gannoush, Tabbouleh vagy Fattoush közül lehet választani. A libanoni konyha leghíresebb meleg előételének valószínűleg a Falafel ételt szolgálják fel, amely csicseriborsó pasztából készült sült csicseriborsóból áll. Főételként a libanoni konyha grillezett juhokat, marhahúst, csirkét vagy halat tartalmaz.
3. Japán konyha ízletes és rendkívül egészséges, valószínűleg a legelőnyösebb a világ konyháinak egészségére. Valójában Japán egyik területén, Okinawa tartományban élnek a bolygó leghosszabb életű emberei, akik valamivel több mint száz évesek. A hagyományos japán konyha fő összetevői a halak, amelyeket gyakran nyersen fogyasztanak, tenger gyümölcsei, zöldségek (frissen vagy enyhén főzve), szója (különösen tofu formájában) és rizs. A leghíresebb, világszerte ismert japán étel a sushi, amelyet nyers halból, tenger gyümölcseiből, rizsből, zöldségekből és tengeri moszatból készítenek, szójaszószral, wasabival vagy savanyított gyömbérrel ízesítve.
4. Kínai konyha ez is megegyezik a japánéval, ugyanakkor egészséges és ízletes konyha. Nagyon gazdag összetevőkben és ételekben, teljes rizs vagy rizstészta, apró hús- vagy haldarabok, különleges szószok, különleges zöldségek és gombák alapján a kínai konyha rendkívüli hírnevet szerzett az egész világon, népszerűségük továbbra is növekszik napról napra.
5. Francia konyha a világ legkifinomultabb konyhájának számít, amelyet a tehetséges francia szakácsok művészeti rangra emelnek. Gazdag, változatos és meglepő, mind a különböző régiók sajátosságai, mind a szomszédos népek, mind nyilvánvalóan Franciaország látványos története befolyásolja. Így az ország déli részén találkozunk a leghitelesebb mediterrán konyhával, változatlanul tartva azonban a nemzeti sajátosságot és lenyomatot. Az északkeleti területeken találhatunk angolszász hatásokat is, amelyek nem tesznek mást, csak sokszínűséget és rejtélyt adnak ennek a látványos konyhának. Számos régióspecifikus termék, például sajt, bor vagy különféle húsételek, mint például a libamáj (libamáj) híressé vált, és az ínyencek világszerte nagyon keresettek.
6. horvát és montenegrói konyha, bár kevésbé ismert és értékelt, mint a Földközi-tenger medencéjének többi konyhája, egyszerűsége és jó íze révén a térségre jellemző összetevőket készítik, a világ egyik legegészségesebb és legfinomabb konyhája. Mind az eredeti receptek szerint főtt halászlé, mind a pörkölt, valamint a főként halra és tenger gyümölcseire épülő főételek, amelyekhez zöldségeket, salátákat vagy burgonyából és spenótból készített hagyományos köretet adnak, a horvát és montenegrói konyhát a a megfelelő választás és tele ízzel.
7. Thai konyha, A kínai konyha, de Kambodzsa, Laosz és Malajzia szekuláris hatása alatt úgy tűnt, hogy mindegyikből a legjobbat veszi el, így a bolygó egyik legnépszerűbb konyhája lett. A hagyományos thai étkezés levest, fűszeres curry-t vagy salátát, hal- és zöldségételeket tartalmaz. A thai konyha fő összetevői a hal, a tenger gyümölcsei, a zöldségek, a rizs, a halmártás, a gyógynövények és csak mérsékelt mennyiségben a sertés, marha vagy baromfi.
Számodra ez a legvonzóbb és legegészségesebb választás a világ nemzeti konyhája szempontjából?