CSID Mi történik a doktorral? Fogyjon le egy párból, ahol ketten vannak, az ábra
Most olvasok egy tanulmányt, amivel teljesen egyetértek. Azt mondja, hogy azok az emberek, akik párként kezdik el a diétát - vagyis élettársukkal párhuzamosan - sikeresebbek, mintha elindulnának az egyedüli diéta útján. A kutatást a közelmúltban publikálták a JAMA belgyógyászatban.
Oké, nem kellett látnom ezeket a dolgokat feketén-fehéren írva egy jó hírű magazinban, hogy tudjam, hogy a lehető leghelyesebbek voltak. Csak néznem kell magam az udvaron. Bocs, az udvarunkon.
Legyünk komolyak, kinek tetszik, és étrendjén ég, amikor hazaérkezik, és felét egy vödör vaníliafagylaltba mártva találja? Vagy amikor sült krumpli vulkán fekszik az út túloldalán a mititei által körülvett szokásos hal- és brokkolitálcával.
Partnerek az egészségért
A tanulmány, amelyről a fentiekben meséltem, egy nagyobb kutatás része, amely egyértelműen meg akarta tudni, hogy fontos-e, hogy egy pár egyszerre döntsön a fogyás, a dohányzás abbahagyása, a sport stb. És a kutatók megtanulták, hogy ez nagyon fontos.
Valójában azt mondom, hogy ez egy biztos módszer az elhízás és a rákos esetek számának csökkentésére. Támogassa tehát minden erejével partnerét, amikor életmódot változtat, és tapasztalja meg vele a változásokat. Nem ártana alkalmazkodni, ti irodai kollégák, akik dacolunk velünk a lustaságotokkal és a gyorsétteremmel.!