CSID Mi történik Criosauna doktor, a szomorúság és szorongás elleni gyógyszer - CSID Mi történik

A nyugatiak általában 3 percig mennek kriozaunába (nitrogénkamrába, amelynek hőmérséklete elérheti a -180 ° C-ot), hogy élvezzék az egészség számos előnyét: enyhítik az izomfájdalmat, felépülnek traumától vagy műtéttől. Például az ellenőrzött hidegnek való kitettség szintén javítja a hangulatot, csökkenti a szorongást és javítja az alvás minőségét.

csid

A kriosauna-foglalkozások nagyon hatékony módszerek mind a sportedzés utáni fizikai stressz, mind a mentális stressz csökkentésére, az anyagcsere és az idegrendszerért felelős hormonok aktiválása miatt. A kriosauna-ülés során a test természetes reakciója az alacsony hőmérsékletekre az, hogy sok "wellness" hormont szabadít fel.

Cryosauna, előnyös az idegrendszer számára

Ez egy rövid eufória állapotot okoz a terápia után. Így megszabadulhat a szorongás, a depresszió és más hangulati rendellenességek tüneteitől. A kriosauna-munkamenet során endorfinok is kiválasztódnak. Ezek az agyban és az idegrendszerben kiválasztódó hormonok csoportja, amelyek számos fiziológiai funkcióval rendelkeznek.

Az ellenőrzött hidegnek való kitettség javítja az alvás minőségét

Az is kiderült, hogy a kriosaunához folyamodó emberek könnyebben pihennek. És az eredményeket már az első találkozáskor telepítik.