CSID Mi történik Dr. Rita Ora, ugyanaz a reggeli minden nap "nem eszem mást" - CSID Mi
Amíg nem találunk egy nekünk megfelelő étrendet vagy étrend-tervet, addig kísértésbe esünk, hogy folyamatosan próbáljuk ki a különféle ételstílusokat, amíg felfedezzük a testünk számára megfelelőt. Ugyanez történt Rita Ora énekesnő étkezési tervével, aki végül ugyanazokat az ételeket ette reggelire.
"Mindig reggel tojásfehérjét eszem lazac nélkül, anélkül, hogy ettől eltérnék. Nem eszem mást. Gazdag fehérjeforráshoz, ha elkészítem omlettemet, csak tojásfehérjét használok "- mondta a művész a People magazinnak.
Arra a kérdésre, hogy milyen ételeket fogyaszt naponta, a 29 éves művész bevallotta, hogy "egyáltalán nem eszem kenyeret, szeretem a csirkét, a zöldségeket, és sok gyümölcslevet és vizet iszom".
Mivel Rita Ora nem annyira főz, inkább egyszerű és gyors ételeket készít. Például a Szürke ötven árnyalata című sorozatban játszott szerepéről is ismert művésznő nagyon jól tud csirkemellet főzni karfiollal, amely a rizst helyettesíti, mert nem akar szénhidrátot fogyasztani.
Amikor kivételt tesz a szénhidrátokkal kapcsolatban, az énekes fél szendvicset fogyaszt, de egyetlen szelet kenyérrel, ami nemcsak kielégíti étvágyát, hanem olasz hangulatot is ad. Természetesen, mint minden más szabályt, még az étrend szabályait is megsérthetik, és a művész időről időre, de mértékkel vágyakozik benne.
"Általában csak hetente egyszer vágyom, de anélkül, hogy megőrülnék. Mindennek mértékkel kell lennie! ”- mondta Ora Rita.
Rita Sahatçiu Ora 1990. november 26-án született a jugoszláviai RSF-i Pristinában, egy koszovói albán családtól, aki Rita egyéves korában Londonba, Egyesült Királyságba költözött. A nyugat-londoni Portobello Roadon nőtt fel, és a Sylvia Young Színháziskolát, majd a Szent Károly Katolikus Hatodik Forma Főiskolát végzett. Már korán elkezdett énekelni.