CSID Mi történik Orvos A zeller előnyei a test számára - CSID Mi történik Orvos
A zeller hüvelyes növény, sanogén tulajdonságokkal, a gasztronómia szuper összetevőjének számít, különösen a mediterrán konyhában. A zeller 90% -ban vizet tartalmaz, rostokban gazdag, az A, B, C csoportba tartozó vitaminokat, de olyan ásványi anyagokat is, mint kalcium, vas, kálium, magnézium.
Florin Ioan Bălănică orvos, aki a személyre szabott orvoslásra és táplálkozásra specializálódott, elmagyarázza a CSID számára a zellerfogyasztás előnyeit.
A betegek számára ajánlom a zellerfogyasztást, mert magas a tápértéke, alacsony a szénhidráttartalma, és a rosttartalom segít normalizálni az átutazást.
Gyakran a konyhában megszokjuk a zeller hámozását, anélkül, hogy tudnánk, hogy nagy mennyiségű vitamint (A, C) tartalmaz, amelyek szerepet játszanak a szervezet immunitásának növelésében. Támogatom a zeller bevezetését az étrendbe, mert vitaminokban, gombaellenes anyagokban és antibiotikumokban való részvétele révén részt vesz a szabad gyökök semlegesítésében. .
Segíti az idegrendszert
A készítményben lévő ásványi anyagok hozzájárulnak az idegrendszer és az endokrin rendszer megfelelő működéséhez. Fontos bevezetni a gyermekmenübe, mert jótékony szerepet játszik a növekedés és fejlődés folyamatában.
A zeller fogyasztható gyümölcslé formájában, önmagában vagy más zöldségekkel kombinálva, mert stimulálja az immunrendszert, vas- és magnéziumtartalmán keresztül részt vesz a fizikai fáradtság, a túlterhelés és a vérszegénység elleni küzdelemben.
A nyers zellergyökeret felhasználhatjuk saláta készítéséhez, önmagában vagy reszelt almával, reszelt sárgarépával, olajbogyóval kombinálva, vagy levesekben, tökkel, gombával kombinálva, mindegyik tápláló, tartalmas, de elsősorban egészséges és gyógyhatású ételt alkot., mert tonizáló, hashajtó és hipoglikémiás tulajdonságokkal rendelkezik.
A levelek ţZeller tartalmaz C-vitamin és hasznosak a használat során külső, mert serkenthetik a sebek, a fagyások és a zellerolaj vérnyomáscsökkentő tulajdonságait, ftalidtartalma révén.
Élénkíti a bőrt
A kozmetikumokban olyan termékekben használják, amelyek leküzdik a hajhullást, mert a zeller levelek infúziója eltávolítja a korpát és erősíti a haj gyökerét.. A bőrápolási termékek összetételében megtalálhatjuk, mert revitalizáló és gyógyító hatású, enyhíti a pattanásokat és megnyugtatja az irritált, ráncos bőrt.
Harcol az elhízás ellen
Ajánlom fogyni vágyóknak, mert hipokoleszterinémiás hatása és negatív kalóriatartalma van, vagyis az emésztéshez szükséges energiafogyasztás meghaladja a kalóriaterhelést, vízhajtó és tisztító tulajdonságai révén elősegíti az anyagcserét és megkönnyíti az emésztést.
Javaslom az időseknek, hogy vegyék be az étrendbe, mert gyulladáscsökkentő tulajdonságai csökkenthetik az ízületi betegségek tüneteit, ugyanakkor hipoglikémiás, vérnyomáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, és segítenek küzdeni a székrekedés ellen, amely az idősek körében gyakori állapot.
Megszabadulni az impotencia férfitól
A zeller jó kiegészítője a hormonális rendellenességeknek, előnyös mind a férfi betegségek szempontjából, mert részt vesz az impotencia leküzdésében (a zellerlé megnöveli az androszteront), de a női betegségeknél is, részt vesz a dysmenorrhoea, a meddőség elleni küzdelemben, de alapvető szerepe van és a menopauzás tünetek enyhítésében.