CSID Mi történik orvos hideg Hideg szeder szirup recept, előnyök - CSID Mi történik orvos
Hidegen elkészített szeder szirup cukor nélkül! Tökéletes a megfázás gyors megelőzésére vagy kezelésére, de más fontos egészségügyi előnyei is vannak.
Lásd alább a hideg szederszirup receptjét és jótékony hatásait !
Szeder szirup: egészségügyi előnyök
A szederben gazdag vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok sok előnnyel járnak ezeknek a finom gyümölcsöknek.
Erősítik az immunrendszert, és megakadályozzák, hogy megfázzon - tartalmaznak A-, B-, C-, E- és K-vitamint, valamint káliumot, magnéziumot, kalciumot, ásványi anyagokat és esszenciális antioxidánsokat, amelyek csökkentik a megfázás vagy az influenza időtartamát, és enyhítik a tüneteket, például a köhögést vagy a torokfájást.
Az Alzheimer-kór megelőzése - A szeder polifenolok harcolnak a szabad gyökök ellen és megakadályozzák az agy gyulladását.
Enyhíti a gyomorfekély tüneteit - a benne lévő anyagok miatt a szeder csökkenti a gyomornyálkahártya gyulladását.
Csökkentse a rák kockázatát a nőknél - A szeder fitoösztrogéneket tartalmaz, amelyek a tanulmányok szerint megelőzhetik az emlő- vagy petefészekrákot.
Tartsa a vércukorszintjét a normális határok között - a mangán és a polifenolok miatt a szeder elősegíti a koleszterin metabolizmusát, de szabályozza a vércukorszintet is, megakadályozva ezzel a cukorbetegséget.
Kezeli a hasmenést és megakadályozza az aranyér kialakulását - A szeder tanninokat, összehúzó anyagokat tartalmaz, amelyek csökkenthetik a gyulladást és szabályozhatják a béltranzitot.
Védik a szívet és jót tesznek a fogyásnak - A szederrost segít a székrekedés gyógyításában, enyhíti a gyomorfájást, segít a fogyásban, szabályozza a koleszterint és a vércukorszintet, és ezáltal megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségeket.
Hidegen sajtolt szeder szirup recept
Ez a hideg szeder szirup recept nagyon egyszerű. A friss szeder helyett fagyasztott szedret is használhat, ugyanolyan jók. Itt kell tenned!
összetevők:
- 1 kilogramm friss vagy fagyasztott szeder
- 100 gramm méz
- Lé 2 citromból
- Néhány friss mentalevél
- Fahéj és szegfűszeg (opcionális)
Az elkészítés módja:
A szedret folyó hideg víz alatt alaposan megmossuk, majd szűrőben vagy papírtörlőben lecsepegtetjük.
Tegye a szedret turmixgépbe, és keverje néhány másodpercig. A kapott levet egy tál fölé helyezett szitán átengedjük a magok elválasztására.
Tegye a menta leveleket és a citromlevet egy turmixgépbe, és keverje néhány másodpercig. A kapott levet a leszűrt szederlére öntjük.
Hozzáadjuk a mézet, és óvatosan keverjük simára. Adjon hozzá egy teáskanál fahéjat és néhány szegfűszeget a különleges íz érdekében (opcionális).
A szeder szirupot kis, 0,33 vagy 0,5 liter sötét színű palackokba töltjük, és hűvös helyen hagyjuk 1-2 hétig ázni.
Éhgyomorra, reggelenként, egy csészével fogyasztják.