CSID Mi történik Orvos Nyugtalan láb szindróma fejlesztési módszerei, kockázatai - CSID
A nyugtalan láb szindróma olyan állapot, amellyel a nap végén szembesülhet, pontosabban, amikor ágyban ül és felkészül az alvásra. Akkor kezdődik az egész. Ez egy olyan érzés, amely hasonlít a lábak mozgatásának ellenállhatatlan igényéhez, és egyáltalán nem ad békét. Viszketést, fájdalmat, égést, zsibbadást vagy izomgörcsöt érez, ami szinte lehetetlenné teszi az alvást.
1685-ben egy Sir Thomas Willis nevű orvos rögzítette a nyugtalan láb szindróma első esetét, amelyet 2012-ben mutattak be az Alvásorvos-vélemények c. Később, 1945-ben, egy másik, Karl-Axel Ekbom nevű orvos adta a nevét ennek a több évszázados múltra visszatekintő állapotnak, amelyet ma is Willis-Ekbom-nak hívnak, de amelynek okai még nem ismertek. Ehelyett néhány dolgot tudnia kell a nyugtalan láb szindrómáról.
Szokatlan érzések és mozgások
A nyugtalan láb szindróma (RLS) egy neurológiai állapot: az erős idegi impulzusok miatt a test egyes részei önkéntelenül mozognak, és így kényelmetlenség jelentkezik. Bár, amint a neve is mutatja, úgy tűnik, hogy csak a lábakat érinti, fennáll annak a lehetősége, hogy a test más területei, például a karok, a mellkas és a fej is szenvedhetnek. Sok ember számára meglehetősen nehéz meghatározni azokat az érzéseket, amelyekkel szembesülnek:
- fájdalmak
- Viszket
- Zsibbadtság
- Rezgések
- Rágcsálás
- kúszás
Mindezek a tünetek bármely életkorban jelentkezhetnek, de leggyakrabban időseknél fordulnak elő. Amikor 40 évnél hamarabb megjelennek, valószínűleg genetikai probléma.
A láb mozgása átmenetileg enyhítheti ezeket az érzéseket
Természetesen, amikor úgy érezzük, hogy ellenőrizhetetlen szükségünk van a lábunk mozgatására, akkor ezt megtesszük. Érdekes, hogy a nyugtalan láb szindróma által érintett végtagok vagy testrészek mozgatása átmenetileg enyhítheti a tüneteket és a kellemetlenségeket, de miután megállította a mozgást, az érzés újra megjelenik.
Nem tudsz jól aludni
Sajnos a nyugtalan láb szindróma egyáltalán nem teszi lehetővé a pihenést, az alvást, ahogy szeretné. Így ez az állapot stresszhez és fáradtsághoz vezethet, amely hatással lesz mind a másokkal való kapcsolatokra, mind pedig a munka teljesítményére. Ne felejtsük el azokat az egészségügyi problémákat, amelyekkel lelkileg szembesülhetsz, a frusztrációtól és tehetetlenségtől kezdve a depresszióig és a szorongásig. Sőt, az alváshiány az elhízás kockázati tényezője lehet, amely hozzájárul a szívbetegségek kialakulásához.
Éjszakai mioklonust (periodikus végtagmozgási rendellenességet) okozhat
Ennek az állapotnak egy másik hátránya a periodikus végtagmozgási rendellenesség (PLMS) jelenléte, amelyet a láb vagy a kar önkéntelen görcsjeként határoznak meg, és egész éjszaka 15-40 másodpercenként jelentkeznek, ami alvásmegszakadáshoz vezet.
Az okok ismeretlenek
Az agy nagyon összetett, ami azt jelenti, hogy a magyarázatok nem olyan egyszerűek. Számos lehetséges oka lehet, többek között:
- Genetikai okok - amikor már korán elkezdődnek
- Hormonális változások és terhesség
- Egyéb állapotok, például veseelégtelenség, vashiány vagy perifériás neuropathia.
Kockázati tényezők
Van egy elmélet, amely szerint a vashiányos emberek hajlamosak a nyugtalan láb szindrómára, és ez azért van, mert a vasszint befolyásolja a dopamint. Ugyanakkor a terhes nőket a vashiány veszélye fenyegeti a vérmennyiség 30% -os növekedése miatt. A terhesség alatti hormonális változások, az ösztrogén és a progeszteron hozzájárulhatnak a dopamin termeléséhez. Bizonyos esetekben ez a szindróma megszűnik születés után.