CSID Mi történik
Pippa Middleton, Kate Middleton - Vilmos nagy-britanniai herceg felesége - húga.
A 31 éves Pippa havonta ír egészségügyi és életmód cikkeket, egészséges recepteket és fitnesz tippeket az olvasók számára a brit Waitrose Weekend magazinban.
Első cikke azzal a mítosszal foglalkozik, hogy a Dukan-diétát követte, hogy lefogyjon a plusz kilókból. Tagadja ezeket az állításokat, és 30 perces otthoni edzéstervet javasol az olvasóknak a fogyás és az alakformálás érdekében.
"Úgy nőttem fel, hogy elhittem, hogy az egészség mindenben mértéket jelent, ezért aktív életet élek, sportolok, kiegyensúlyozottan táplálkozom, de olyan örömök is vannak, amelyekről nem tudok lemondani, például csokoládé, harapnivalók és alkalmi borfogyasztás" - írja Pippa.
Sőt, ezt mondja soha nem követte a dukani étrendet, nem próbálta ki az Atkins diétát és nem fogyott ki az edzőteremben, de határozottan hisz az egészséges ételválasztásban: a finomított szénhidrátokat ismét a minimumra kell csökkenteni adagméret
megfelelőnek kell lennie.
A kinti hőmérsékletektől függetlenül Pippa nem hagyja magát legyőzni. Ő szereti kocogás és minden alkalommal teniszezik, amikor lehetősége van rá, mert elmondása szerint javítja a hangulatát, növeli az energiaszintjét, segíti az alvást és egészséges emésztést. Pippa a térdhajlításokat, a deszkákat, a létrákat és a tapadást is kedveli, az egész testet tonizáló nagyon megnyerő és kiváló gyakorlatok.