CSID Mi van Orvos Milyen étrendekkel fogynak a hollywoodi sztárok - CSID Mi újság
Mit tesznek a csillagok, hogy formában maradjanak?
Sok áldozat, az biztos. Végül feladják az összes normális és a szervezet számára szükséges ételt, és a lehető legkülönlegesebb módszereket alkalmazzák.
Itt van, amivel "átverik" a gyomrukat.
Bébiétel
Sok híresség, például Paris Hilton, Jennifer Aniston és Reese Witherspoon gyümölcs- vagy zöldségpürét kezdett enni, hogy megszabaduljon plusz kilók.
Bár meglehetősen gazdag táplálékforrások és nagyon jó ízűek anélkül, hogy magas a kalóriatartalmuk, a táplálkozási szakemberek rámutatnak, hogy ezek nem elegendőek egy felnőtt testéhez. A babaedények legfeljebb 2 rendszeres étkezést pótolhatnak.
Diéta almaecettel
Fergie, Heidi Klum és sok más hollywoodi sztár rajong a felvételért ecet éhgyomorra vett balzsam. Szabályozza a vércukorszintet és nyilván az étvágyszintet (csökkenti az étvágyat), segít eltávolítani a zsírokat és méreganyagokat a szervezetből, és növeli az anyagcsere aktivitását. Rendszeresen fogyasztva elősegíti a fogyást.
Emésztő keksz
Édesek, ízletesek, kalória szempontjából ártalmatlanok, fehérjéket, aminosavakat tartalmaznak, rost, vitaminok és ásványi anyagok. Nem csoda, hogy a hollywoodi diéták terén a legnépszerűbbek.
A rendszeres étkezést egész nap több harapnivalóval helyettesítik (ami serkenti az anyagcserét), elnyomja az étvágyat és csökkenti a vércukorszintet.
És az az elv, amellyel működik, egyszerű: ki nem szeret enni sütit? Az egyetlen probléma az, hogy a legtöbb követője diéták rabjaik lettek, és végül csak emésztési kekszet és semmi mást fogyasztottak, attól tartva, hogy újra híznak. Tehát vigyázzon a túlzásokra!
Ebéddobozos étrend
Simon Lovell brit edző készítette, és a hollywoodi sztárok gyorsan elfogadták. Cameron Diaz és Keira Knightley már meg vannak győződve az eredményekről. Ezt diéta a szokásos étrendet tartalmazza reggelire és vacsorára.
Ebédre azonban a nőknek csak azt szabad enniük, ami a dobozban van, mégpedig 60% zöldséget, 30% fehérjét és 10% zsírt. Ezen (dobozos) ötleten keresztül ellenőrzik a nap legfontosabb étkezésének mennyiségét és minőségét.