Csillag szépség Sajnálom, Hány éves Jennifer Lopez! SZÓRAKOZÁSRA
Jennifer Lopez szépségkirálynő elvarázsolja hibátlan megjelenésével: 45 éves korában a pop szépség jobban néz ki, mint valaha. Mik a titkaik?
Július 24-én Jennifer Lopez ünnepelte 45. születésnapját. Igen, ez tény. Olyan, aminek alig lehet hinni, amikor a popdíva új fotóit nézi: La Lopez jobban néz ki 40 évesen, mint 25 évesen - vagy legalábbis nem rosszabbul. Hogyan sikerül a latinának testét és arcát ilyen jó formában tartani?
Közelebbről megvizsgáltuk, hogy J.Lo milyen szépségistennő tesz ilyen hihetetlenül H-O-T-t, és megoldottuk háromszoros titkát: H az odaadásért, O az optimizmusért, T Tracy Andersonért.
H az átadásért
Puerto Ricó-i bevándorlók lányaként Jennifer szülei már korán megtanították, hogy ha bármit el akarsz érni, keményen kell dolgoznod. Kitartásával a New York-i nő a szülei kívánsága ellenére lépett életre a show-üzletben, és ugyanolyan odaadással szentelte magát fitneszprogramjának és egészségének. Semmi túlzott buli, sem alkohol, sem cigaretta, alapvetően nyolc óra alvás, és mindig szemmel kell tartani, hogy mit eszel, és mindenekelőtt azt, hogy mennyit eszel. Jennifer Lopez ezt szigorúan betartja. És az edzőterembe megy - bármi is legyen: "Néha, amikor hazajövök, és nem megy olyan jól, arra kényszerítem magam, hogy edzőterembe járjak" - mondta egyszer a "Redbook" -nak. "Ezután visszajövök, lezuhanyozom, remek ruhát öltözök, sminkelek, felkötöm a hajam és felpezsdülök, és nagyon boldog vagyok magammal."
Ó, mennyire optimizmus
Mindig hinni önmagában és abban, hogy el tudja érni, amit akar, szintén Jennifer Lopez alapelve. Ezt láthatja például a szeretet megtalálására irányuló fáradhatatlan erőfeszítéseik során. Párkapcsolata eddig megszakadt: eljegyezte Ben Afflecket, aki Marc Anthonyval volt házas, akivel hatéves ikreit, Maxot és Emmet neveli, és legutóbb a 18 éves táncosnővel, Casper Smartdal. Mindazonáltal a Vanity Fair szerint önmagát "örök optimistának" nevezi, amikor a szerelemről van szó.
A szépség úgy tekint a testére, mint egy sportoló - vagy egy harcos, aki ringbe kerül "- magyarázta a The Telegraphnak adott interjújában:" A kardió edzésemet végzem, az edzésemet Tracy Anderson módszerével végzem. és ebben a hónapban megpróbálok jól enni. " Még akkor is, amikor a teste az ikerterhesség után két nappal már nem volt hollywoodi formában, J.Lo nyugodt maradt: "Aztán még mindig emlékszem, hogy ez a furcsa, ingatag hasam volt, közvetlenül az ikrek születése után. jött - és valahogy őt is szerettem. Mert megérdemeltem azt a billegő hasat. "
T Tracy Andersonnak
Annak érdekében, hogy képes legyen ellenállni a babakilóknak, Jennifer Lopez egy szakértőre támaszkodott, aki mindenkit fittet: Tracy Anderson. Az amerikai Max és Emme születése után körülbelül 20 kilót fogyott - köszönhetően Tracy-nek. A munka nehéz volt: "Valóban meg kell dolgozni érte, de örülök, hogy megtettem" - mondta Jennifer a Us Weekly-nek. Tracy Anderson elárulta az „Allure” trükkjét: „Megteszi a„ Tracy Anderson módszert ”, amely izomépítést és kilenc és 13 különböző gyakorlatot tartalmaz, amelyek tíznaponta váltakoznak, plusz táncos aerobik. Tartom [a fenekét] deszkát csinálunk, a lábakat és a feneket különböző szögekben mozgatjuk. "