Csillagdiéta25 kg 3 év alatt, mi a Marilou Berry Current Woman titka A MAG

Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !

34 éves korában Josiane Balasko lánya 3 év alatt 25 kilót fogyott. Eddig "fiatal kerek nő" szerepeiről ismert (különösen Joséphine-fordulóban, a mi boldog napjainkban és a Vilaine-ban), Marilou Berry átformálódott, hogy hazudja a sztereotípiákat. Adunk neked apró karcsúsító titkait.

1. titok: konkrét motiváció

Tudjuk: a gyors és tartós fogyás titka a mo-ti-va-ció. És azért Marilou Berry, ez mindenekelőtt szakmai ügy volt: a TF1-es kollégáink faggatták, a bent lévő 50 millió műsorban a színésznő bevallotta, hogy elegem van abból, hogy "fiatal kerek nő" szerepeire szorítkozik. - Nyilvánvalóan nem azzal töltem az életemet, hogy olyan fiatal, 20 éves nők szerepét játsszam, akik nem érzik jól magukat. Tehát a szerepek fejlődnek velem és fordítva. A testem pedig játékvektor. "

Egy másik érv, amelyben valamennyien többé-kevésbé felismerjük egymást: "Elegem volt abból, hogy 37 üzletbe kellett mennem, hogy az én méretemben nadrágot találjak". Végül a lányának Josiane Balasko, a fogyás egészségügyi kérdés is volt: "kövérnek lenni unalmas! Fáj a térdünk, a hátunk. Nem lehetséges ".

Ihletet kaptunk. Első lépés a diéta megkezdése előtt: találjon jó okot a fogyásra. Akár könnyebben mozoghatunk, akár kényelmesen érezhetjük magunkat kedvenc farmerunkban, vagy (egész egyszerűen) visszanyerhetjük az önbizalmat, a fogyáshoz elengedhetetlen a szilárd motiváció.

Konkrétan veszünk néhány percet, egy üres papírlapot, eltávolodunk a napi zajtól, és a következő kérdésre gondolunk: "miért akarok vékonyabb lenni?" ". A "Chéri kedvéért" vagy "mert magazinokban írják" válaszokat nem fogadják el. Mivel a diétának a személyes megközelítésre kell reagálnia, hogy hatékony legyen.

---