Csípett ideg; Gyógyító gyakorlat
Csípett ideg - Mi az oka és mi segít?
A befogott ideg nagyon fájdalmas panaszokhoz és funkcionális rendellenességekhez vezethet a test különböző részein. Az érintetteket mindennapjaikban gyakran súlyosan korlátozzák, különösen, ha krónikus lefolyásról van szó, hosszan tartó tünetekkel. Ha az ok ismert, gyakran egyszerű, konzervatív kezelési intézkedések segíthetnek. A természetgyógyászat és a holisztikus orvoslás számos terápiás lehetőséget kínál a könnyű idegtömörítésre is. A műtét csak ritka, súlyos esetekben szükséges.
Rövid áttekintés - elcsípett ideg
Meghatározás: elcsípett ideg
Köznyelven az elcsípett ideg olyan ideg összenyomódást vagy összehúzódást ír le, amely különféle tünetekhez és betegségekhez vezethet. Ez az általános kifejezés magában foglalja azokat a panaszokat, amelyek a test különböző részein fordulnak elő, vagy az idegrendszer különböző részeiből származnak.
A végtagok perifériás idegei különösen gyakran csípődnek bizonyos keskeny pontokon, például a csukló carpalis alagútjában. Gyakran a gerinc tünetei összekötött ideggel társulnak, ezért vannak széles körű összefüggések például nyaki fájdalommal, hátfájással, lumbágóval és isiász fájdalommal.
A megszorított idegek gyakori helyei
Az idegtömörítés a test bizonyos részein gyakoribb, mint másokban. Ezek olyan területek, ahol a különféle idegcsatornák bizonyos anatómiai összehúzódásokon mennek keresztül, és ott jobban szűkíthetők, mint a test más részein.
A gerinc gerinccsatornájában a gerinc degenerációi és betegségei (pl. Porckorongsérv vagy gerinccsatorna-szűkület) a gerincvelői idegek vagy a gerincvelő fájdalmas összenyomódásához vezethetnek. Az alsó háton, a fenéken és a lábakon átívelő problémák gyakran összefüggenek az elcsípett ülőideggel. A gerinc felső területén jól ismert állapot az úgynevezett nyaki gerinc szindróma. Az innen eredő fájdalom kiterjedhet a vállakra és a karokra, vagy fejfájást okozhat (a fejtámla).
Ezenkívül az úgynevezett laterális femorális bőrideg, amely a gerincvelőből az ágyéki gerinc szintjén keletkezik és a combig fut, szintén szűkíthető az inguinalis szalag alatt. Az ennek okozta tüneteket Bernhardt-Roth szindrómának (Meralgia paraesthetica) vagy inguinalis alagút szindrómának nevezik.
A végtag területén az ulnaris barázda (könyök) és a carpalis alagút (csukló/csukló) keskeny járatokat képvisel, amelyek ulnaris groove szindrómához (cubital tunnel szindróma) vagy carpal tunnel szindrómához vezethetnek. A tarsal alagút (a boka belsejében) szintén ilyen sérülékeny szerkezet (tarsal alagút szindróma). Ezek a panaszok többek között az úgynevezett szűk keresztmetszetek szindrómáihoz tartoznak.
Összeszorult idegek tünetei
A neurológiai tünetek nagyon változatosak és elsősorban attól függenek, hogy melyik ideg melyik területen súlyosan érintett.
Általában azonban az idegtömörítés úgynevezett neuralgiához (idegfájdalomhoz) vagy neuropátiás fájdalomhoz vezet.
A fájdalom az érintett idegi régiókban jelentkezik, de sugárzik a test más területeire is (az érintett idegek ellátási területe), vagy előre jelzett fájdalomként jelentkezik a test más részein. A gyakori lokalizáció szerint (lásd fent) az érintettek gyakran panaszkodnak szúró vagy égő fájdalomra a hát, a nyak és a váll területén, valamint a fejben, a karokban/kézben vagy a lábakban/lábakban.
A fájdalom mellett gyakran vannak szenzoros rendellenességek vagy szenzoros rendellenességek a végtagokban, például bizsergés és zsibbadás. A mozgáskorlátozottság is része lehet a tüneteknek, súlyosabb esetben akár az izomszövet bénulása és visszafejlődése is.
Például, ha az ülőideg megszorul, ez nemcsak hátfájáshoz (alsó hátfájáshoz), fenékfájáshoz és combfájdalomhoz vezethet, hanem az egész láb szenzoros és funkcionális rendellenességeihez.
Az ulnáris ideg összenyomódását a könyöknél lévő ulnaris horonyban gyakran kíséri az ujjak (kisujj, gyűrűsujj) és a tenyér zsibbadása. Gyakran izomgyengeség is megjelenik a megfelelő ellátási területen. A lábak területén elcsípett ideg nem ritkán jár lábfájdalommal vagy talpfájdalommal.
Az idegtömörítés okai
A megszorult ideg gyakori oka a környező izmok megkeményedése (izomkeményedés), amelyek közvetlenül az idegpályára nyomódnak. Ennek oka lehet veleszületett anatómiai károsodás vagy helytelen terhelés (például a túlzott vagy helytelen emelés miatt). Egy („egyoldalú”) túlterhelés vagy bizonyos mozgások állandó ismétlődése az izomzat és más testszerkezetek változásához vezethet, és ezáltal károsíthatja az idegpályákat.
Továbbá az idegek csapdába eshetnek a csontrendszer károsodása során. Ez gyakran akkor fordul elő, ha az idegek hátul szorulnak. A porckorongsérv esetében például a csigolyacsatornán (gerinccsatornán) átfutó idegeket a kiszivárgott szövet összehúzza.
Az úgynevezett gerinccsúszás (spondylolisthesis) a gerinccsatorna idegeit is becsípheti. Ezek és más betegségek a gerinc különböző degeneratív folyamatainak részeként fordulhatnak elő, amelyeket a gerinccsatorna szűkülésének (gerinccsatorna-szűkület) fő okának tekintenek. Ha van egy csigolya elzáródás, ez általában kiváltja a fent említett izomfeszültséget, amelyet általában könnyebb kezelni.
A váll megrekedt idegei gyakran akkor fordulnak elő, ha a vállízület elmozdul (a váll elmozdulása). Az itt futó idegcsatornákat (különösen a hónalji ideget) leválasztják, és súlyos vállfájdalomhoz, valamint egyéb panaszokhoz vezetnek a karokban és a kézben.
A sérülések (pl. Törött csontok és hematomák) vagy daganatok szintén nyomhatják az idegcsatornákat, vagy az idegek beszorulását okozhatják. Ugyanez vonatkozik a külső mechanikai nyomásokra, például túl szoros ruházat vagy szoros biztonsági öv ruházatára. Ezenkívül a különösen nagy has súlya (túlsúly vagy terhesség) óriási nyomást gyakorolhat a szövetekre, és idegtömörítést okozhat például a csípő és a medence területén.
Az izomfeszültség mellett súlyos megbetegedések is kiválthatják az összeszorult idegeket, például a porckorongsérv. (Kép: Henrie/fotolia.com)
diagnózis
A megbízható diagnózis felállításához néha elegendő a tünetekről szóló részletes betegfelmérés és egy egyszerű klinikai vizsgálat. Az izomkeményedést általában specifikus tapintással lehet meghatározni. Ennek kiváltó okai gyakran megtalálhatók a mindennapi (szakmai) életben és a testmozgási szokásokban.
Bizonyos esetekben azonban nem lehet egyértelműen meghatározni, hogy neuropátiás fájdalomról van-e szó, vagy másfajta fájdalomról (ún. Nociceptív fájdalom). Vannak úgynevezett vegyes fájdalomformák is. A helyes terápiás séma meghatározása érdekében különösen fontos a fájdalom pontos jellemzése és elhatárolása az anamnézis során. A további neurológiai vizsgálatok a fájdalom pontosabb leírását és az ok megtalálását is szolgálják.
Súlyosabb betegség vagy sérülés gyanúja esetén további vizsgálatokat kell végrehajtani. Gyakran alkalmaznak olyan képalkotó módszereket, mint az ultrahang, a röntgen, a számítógépes tomográfia (CT) vagy a mágneses rezonancia tomográfia (MRT). A csontváz és más szerkezetek változásai láthatóvá tehetők.
Ha továbbra is kétségek merülnek fel, az idegvezetési sebesség mérése és egyéb további vizsgálatok megszervezhetők.
Kezelés: Kezelje a befogott idegeket
Az ideg összenyomódásának különböző okai miatt különféle kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre, amelyeket a betegségtől függően külön-külön alkalmaznak. A fellépő fájdalom intenzitásától függően az időben korlátozott gyógyszeres fájdalomterápia hasznos kiegészítő lehet az ok-specifikus kezeléshez.
Ha az izmok megkeményedése szorítja az idegeket, akkor gyakran bizonyos mozgásterápiákat és fizioterápiát (fizioterápiát) alkalmaznak. Az egyéni mozgási és nyújtási gyakorlatok ennek megfelelően ellazíthatják az izmokat és enyhíthetik a fájdalmat. Ezek az intézkedések a megelőzés szempontjából is hatékonyak. Az igénytől függően egy rövid pihenő- és pihenőidő hasznos lehet a terápiás intézkedések előtt. Alapvetően azonban fontos a mozgás!
Ha az ideget a csontrendszer károsodása váltja ki, ezeket orvosolni kell. Az elmozdult váll gyakran gyorsan és egyszerűen beállítható; A súlyos herniated lemez vagy a gerinc egyéb betegségei azonban nem mindig kezelhetők konzervatív módon. Bizonyos esetekben - miután minden konzervatív lehetőség kimerült - szükség lehet egy műtétre, hogy megkönnyítse az érintetteket szenvedéseiktől.
Sebészeti beavatkozásra is szükség lehet a carpalis alagút és a kubitális alagút szindróma esetén. Először is, és ha a tünetek meglehetősen enyhék, konzervatív terápiát kell alkalmazni. Sok esetben például az ízületek feszített helyzetben történő rögzítése sín segítségével nagyon hatékony.
Ha a daganatok a szövetszerkezeteket és az idegeket nyomják, akkor általában műtéti eltávolítás szükséges. Rosszindulatú fekélyek vagy rák esetén a műtét, a kemoterápia és/vagy a sugárterápia kombinációja az egyetlen kezelési lehetőség.
Enyhébb klinikai képeken, például az edzett izmok által okozottaknál, a megszorított idegek célzott fizikai gyakorlatokkal és különféle manuális terápiákkal már jól kezelhetők. (Kép: photophonie/fotolia.com)
Természetgyógyászat és holisztikus orvoslás
Ha kizárhatók olyan súlyos okok - amelyek gyors orvosi ellátást és kezelést igényelnek -, a hagyományos orvoslás (konzervatív) terápiás módszerei mellett a holisztikus orvoslás területéről más, nem invazív kezelési módszerek is megfontolhatók. Ezek a módszerek alkalmazhatók kiegészítésként vagy alternatívaként.
A mozgásterápia például értelmesen és hatékonyan kiegészíthető speciális Pilates gyakorlatokkal és jóga gyakorlatokkal.
Amikor izomfeszültségről van szó, gyakran különféle masszázstechnikákat, hőkezeléseket vagy akupunktúrákat alkalmaznak az izmok ismét fellazítására, az idegek összenyomódásának enyhítésére és a fellépő fájdalom enyhítésére.
Ezenkívül bizonyos elváltozásokat, amelyek idegcsípéshez vezetnek, hatékonyan lehet kezelni az osteopathia területéről származó különféle manuális eljárásokkal (például a fascia torzítási modell szerinti kezeléssel és a triggerpont terápiával). Más módszerek, például a Rolfing és a kiropraktika is szóba jöhetnek ebben az összefüggésben, még akkor is, ha e kezelési formák hatékonyságát ellentmondásosnak tekintik elegendő tudományos bizonyíték hiánya miatt.
A manuális terápiák célja az izmok feszültségének enyhítése és az eltolódások kijavítása. Holisztikus megközelítésük szerint az eljárások olyan panaszokat is kivizsgálnak, amelyek kezdetben nem egyértelműen kapcsolódnak a megcsípett ideghez.
A holisztikus orvoslás másik és még viszonylag új, számos indikációval járó módszere az idegterápia, amely a terápia különféle formáit tartalmazza. A gyógyítási módszereket azonban csak részben ismerik el (az egészségbiztosító társaságok) - mert az összes terápia hatékonyságát nem igazolták megfelelően.
A homeopátiás szerek (például arnica vagy bryonia) és a Schuessler-sók (Magnesium Phosphoricum, Schuessler-só hetes száma) egy másik vitatott lehetőség az elcsípett ideg és az izomgörcsök okozta fájdalom kezelésére. Az izomfeszültség és a szervezet esetleges túlsavasodása közötti kapcsolatot elismert tanulmányok sem igazolták, így a sav-bázis egyensúly (savtalanítás) kiegyensúlyozására szolgáló kísérő intézkedéseket kínálnak, de ezek hatékonysága megkérdőjelezhető.
Néhány ember számára hasznos lehet különféle módszerek alkalmazása a saját belső attitűdjének kidolgozására, valamint a pszichológiai feszültség és stressz csökkentésére a fizikai feszültség enyhítése érdekében. (tf, fp, cs)