Csipkebogyó hamis gyümölcs, gazdag C-vitaminban Toutvert

Csipkebogyó: C-vitaminban gazdag hamis gyümölcs

Gyümölcs acsipkebogyó más néven "szamárkaparó", az csipkebogyó érdekes egészségügyi előnyökkel jár. Nagyon húsos és ovális alakú, érett állapotában ez a hamis gyümölcs vörös vagy narancssárga színű.

Ha a csipkebogyó érdekli, itt van minden, amit tudnod kell erről a könnyen megtalálható, de nehezen gyűjthető gyümölcsről !

Definíció és bemutatás

Gyógyhatásai miatt használják, csipkebogyó ezért az csipkebogyó gyümölcs. Hamis gyümölcsnek tekintik (amely megfelel a virágos edény átalakulásának) hosszúkás alakú, ovális alakú, fajtól függően többé-kevésbé gömb alakú.

Csipkebogyót szednek ősztől és a téli időszak kis részén. Nevelhetők kezeletlen növényeken, vagy vadonból is betakaríthatóak.

Táplálkozási értékek

Itt vannak a (z) értékei 100 gramm csipkebogyó:

Tápanyagok tekintetében:

Zsír: 0,3 g
Kálium: 429 mg
Nátrium: 4 mg
Szénhidrátok: 38 g
Fehérje: 1,6 g
Kalcium: 169 mg
Vas: 1,1 mg
Magnézium: 69 mg

Nagy mennyiségű C-vitamint is tartalmaznak: 426 mg.

Az előnyök

A csipkebogyó híres erősíti az immunrendszert. Segít a hasmenés elleni küzdelemben és a megfázás megelőzésében is.

A csipkebogyó is a kiváló védő kardió. Ez a hatás számos alkotóelemének köszönhető: a béta-karotin, amely inaktiválja a szabad gyököket, és semlegesíti az oxigént és a tokoferolt, amelyek egyetlen molekulája képes megvédeni a kardiovaszkuláris rendszer megfelelő működéséhez elengedhetetlen telítetlen zsírsavmolekulák ezreit.

Csipkebogyó és osteoarthritis

A csipkebogyó gyümölcspor nagyon hatékony enyhíti az osteoarthritis okozta fájdalmat.

Dániában a kutatók 30 osteoarthritisben szenvedő beteget vizsgáltak. Eredmény: az esetek több mint 90% -ában a por csipkebogyó bebizonyosodott, hogy hatékonyan csökkenti az osteoarthritis fájdalmát.

Csipkebogyó: a bőr előnyei

A kozmetikában a csipkebogyó magját széles körben használják, hogy érdekes olajat készítsenek belőle antioxidáns és öregedésgátló tulajdonságok a bőrön.