Csipkerózsika étrend azért alszanak, hogy ne hízzanak; marokkói nők
Az új fogyókúrás divat, az "alvó szépség diéta" vagy az alvó szépség diéta aggasztja az egészségügyi szakembereket. A vékonyság diktátumai ismét lecsaptak.
Éjszakánként 6-7 óra alvás optimalizálja az anyagcserét és megakadályozhatja a súlygyarapodást. Ez az egészséges ajánlás kész rombolni néhány nőt, akik odáig mennek, hogy altatókat fogyasztanak, hogy ne kelljen falatozniuk az étkezések között. Ha időnk nagy részét alvással töltjük, semmit sem nyelünk le, vagy legalábbis nem sokat. Logikus, de mindenekelőtt nagyon veszélyes mind a fizikai, mind az erkölcsi egészségre. A kutatók szerint az alvó szépség étrend kábítószer-függőséget okozna híveiben, de befolyásolná a hangulatukat is, ha elzárná őket társadalmi körüktől. Gondolj a depresszióra. És a verseny végén ... Ellentétes hatása annak, amit kerestünk. A túl sok alvás túlzott fogyasztáshoz vezethet ébredéskor, és ezáltal középtávon jelentős súlygyarapodáshoz vezethet. Végül nem olyan jó, mint egy ötlet ...