Csirke 5 fűszerrel és mézzel, Mukine Dukan PP receptje - Dukan receptek és fórum az étrendhez

fűszerrel

Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !

Készítse el ezt a Dukan receptet

  • 2 bőr nélküli csirkecomb
  • 2 teáskanál 5 fűszer
  • 8 csepp méz aroma
  • 2 evőkanál sütésálló porított édesítőszer
  • Oregano és Provence gyógynövények
  • Só, bors
  • Forró víz

Tegye a csirkecombokat gratin edénybe, és ízesítse sóval, borssal és gyógynövényekkel.

Egy tálba tegye a 2 evőkanál 5 fűszert, a 2 evőkanál édesítőszert, adjon hozzá forró vizet és a csepp méz ízesítőt, hígítson fel mindent, és ossza el a keveréket a csirke körül.

Tegye a sütőbe 230 ° -ra 1 órára 30 percig, és 20 percenként szórja meg, hogy puha legyen. A főzés végén tegye a rácsra 5 percre, miután megdörzsölte a csirkét.

Információk erről a receptről és a dukani étrendről

Klasszikus Dukan módszer

Dukan táplálkozási lépcső

Jegyezze fel a receptet

Dukan recept
készítette Mdine

Fázisokban engedélyezve:

Dukan recept felajánlotta 2012. 08. 30-án

cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.

Néhány ötlet a "tolerancia nélkül" Dukan receptekről

Keressen a Proteinaute.com oldalon

A legjobb 10 receptkészítő