Csirke és papillote fokhagymás stílus, Dukan PP recept by fanie37 - Dukan receptek és fórum
Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !
Készítse el ezt a Dukan receptet
- 2 csirkemell
- 2 lap sütőpapír
- Fűszerek keveréke:
- 1 teáskanál fokhagyma por
- 1/2 teáskanál őrölt koriander
- 1/2 teáskanál rozmaring
- 1/2 teáskanál hagymadara
- 1 szerecsendió késhegy por
- 1/2 teáskanál curry
- 1/2 tk kurkuma
- 1 teáskanál paradicsompüré
- 2 evőkanál vizet
- Só, bors
Egy mély tányérba tegye a koncentrátumot és a vizet.
Jól keverjük össze, és tegyük bele az összes megmaradt fűszert és fűszerezzük.
A csirkemelleket forgassuk a keverékbe, és tegyük egy félig hajtogatott sütőpapírlapra.
Egy serpenyőben főzzük alacsony lángon, időnként forgassuk meg a papillottot, a főzés végén, még egy kicsit fokozzuk a hőt, hogy kicsit színezzünk.
Információk erről a receptről és a dukani étrendről
Klasszikus Dukan módszer
Dukan táplálkozási lépcső
Jegyezze fel a receptet
Dukan recept
készítette: fanie37
Tetszik a receptje ?
Látogassa meg az oldalát.
Fázisokban engedélyezve:
Dukan recept felajánlva 2015.11.02
cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.