Csirke gombával (diétás!)

Hogyan készítsünk saját fagylaltot otthon

Tapasztalja meg friss

Felkészülési idő:
1 óra

Nehézség:
alacsony

összetevők:

2 adagra:
- 1 csirkemell
- 1/2 kg gomba
- 4 paradicsom
- 1 hagyma
- 4 kapszula
- só, kakukkfű, bors (ízlés szerint)

Az elkészítés módja:

Vágja körbe a hagymát, és barnítsa meg teflon serpenyőben, amely olajmentes sütést tesz lehetővé. 3-4 perc múlva adjuk hozzá az apróra vágott csirkemellet, és hagyjuk 10 percig megbarnulni, majd adjuk hozzá az apróra vágott gombát, és hagyjuk őket gyakran kevergetve megsütni, hogy ne tapadjanak, kb. A végén adjuk hozzá a felszeletelt paradicsomot, és hagyjuk még 10 percig.
Szakács tanácsa: ebben a receptben nem szükséges olajat használni gombás csirkefonalakhoz, mert az összetevőket teflon serpenyőben sütik, nem olajban sütik. A gombalé és a paradicsom elegendő lesz ételízesítőnek

A receptet javasolta: Nastac Miruna (Dianana)

---