Csirke liszt 250G Pirifan Pirifan

A hajdinafehérjék sajátos jellemzői és az aminosavak egyedi aránya miatt a hajdina páratlan táplálékká válik a koleszterinszint csökkentésében. Ez egy Yang gabona, amelyet az Osawa diétában használnak.

Termékleírás

Termék név: 250G hajdina liszt

összetevők: Hajdina liszt

Történelmi: A hajdina a Polygonaceae, a Fagopyrum nemzetségbe tartozik. Ázsiából hozták Európába, ahol a mongolok és a törökök fedezték fel. Magjai hasonlítanak a búzához, de nem tartoznak a gabonafélék kategóriájába. Főleg őrölt formában, lisztként használják. Bár a hajdina nem széles körben használják a román konyhában, a hajdina csodaterméknek számít az ökológiai üzletekben, és minden természetes termékkel rendelkező butikban nagyon népszerű. Az északi országok, Oroszország, Lengyelország vagy Ukrajna hagyományos konyhájának fontos része.

tulajdonságok: A Pirifan hajdina liszt nem tartalmaz glutént, sok erős antioxidánssal rendelkezik, és gazdag vitaminokban, például B1, B2, B3 és B6, C és E, anélkül, hogy elhanyagolná vas-, cink- és káliumtartalmát. A hajdina szintén gazdag magnéziumforrás, a szervezet számára nagyon hasznos ásványi anyag. A hajdinafogyasztás számos jótékony hatása az összetételében található számos flavonoidnak (kvercitin és rutin) is köszönhető.

előnyei: Hatása révén a C-vitamin és más antioxidánsok hatékony védelmet nyújtanak a betegségek ellen. A különféle receptek összetevőjeként használt hajdina liszt erős és problémamentes szív- és érrendszer fenntartását eredményezi. A hajdina fehérje az egyik leghasznosabb, a szervezetre gyakorolt hatása jótékonyan hat mind rövid, mind hosszú távon. Mivel jótékony hatással van a vér lipidjeire és a glükózszintre, a hajdina lisztet fogyás vagy testsúly fenntartás céljából ajánlják. A cukorbetegek megbízható ételt találhatnak a hajdinában, mivel ez csökkenti a glükózszintet. Végül, de nem utolsósorban a hajdina liszt veszi át az éhség helyét, és nem hizlal.

receptek: A hajdina alapú recept, amelyet sikeresen beilleszthetünk étrendünkbe, többek között a hajdina puding. Növényi tejjel, banánnal, két fügével vagy datolyával és nyers maggal kombinálják, amelyeket turmixgépbe tesznek, és addig keverik, amíg el nem ér egy puding állagát. Az eredmény emésztési kekszekkel fogyasztható, és egészséges snack lehet, amely csak jótékony hatással lesz a szervezetre.

Átlagos tápérték/100g:
Energiaérték 367 kcal
Fehérje 13,6 gr
Lipidek 1,2 gr
Szénhidrátok 73,7 gr