Csirke szárnyak, hogyan lehet kiszámolni a csont nélküli vagy a csont nélküli karcsúsító fórumot
phildon
Új vagyok itt, és egy kis kérdést is hoztam magammal.
Már használtam a keresést erre a kérdésre, de néhány téma 4-5 évente van, és soha nem volt helyes válasz erre a kérdésre.
És most szerettem volna tudni, hogy már vannak új ismeretek a fagyasztott csirkeszárny kalóriatartalmának helyes kiszámításáról?
Például van egy jó és olcsó csirkeszárny barbecue-m, a csomag szerint 100 g előkészítetlen (fagyasztott) termékből 196kcal.
A csomag 750 g-ot tartalmaz, azaz 7,5 x 196 g = 1470 kcal
Ez a teljes terméket jelenti, vagy eltávolíthatja a végén megmaradt csontokat?
Most körülbelül 130 g hulladékom maradt (csont és csülök).
Ha ezt most kiszámolom és kivonom a 750 g-ból, akkor 620 g-nál lennék, azaz 6,2 x 196 g = 1215,2 kcal
Ez több mint 200kcal lenne kevesebb, tud-e matekozni, vagy ez hülyeség?