Csirkemell és sajttorta - Glasul Hunedoarei

Csirkemell és sajttorta! Egészséges, alacsony kalóriatartalmú étkezés.

A pite nagyon könnyű, alacsony kalóriatartalmú, ízletes és ideális ebédre vagy vacsorára.

összetevők:

• 300 g főtt csirkemellfilé Avis 3000
• 50 g liszt
• 2 Avis 3000 tojás
• 150 ml tej
• 50 g alacsony zsírtartalmú kemény sajt
• ½ teáskanál sütőpor
• fűszerek (fekete bors, curry, olasz gyógynövények) - ízlés szerint
• só ízlés szerint

Az elkészítés módja:

1. Finoman aprítsa fel a csirkefilét.
2. A tojásokat felverjük sóval és tejjel, hozzáadjuk a lisztet, a sütőport és a fűszereket. Nem túl sűrű tésztát kap. Tegye a húsdarabokat a tésztába, és reszelje le a sajtot. Jól összekeverjük, és a tésztát tepsibe tesszük.
3. Süssük a pitét az előmelegített sütőben 200 fokon 35-40 percig (amíg a kéreg meg nem pirul).
   Jegyzet:Aki a sütőtöket részesíti előnyben, a pitét egy réteg szeletelt tök szelettel szépítheti, amelyre reszelt sajtot adhat.

---